问一岁宝宝需要补什么

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• 一岁宝宝食谱

  一岁的宝宝，包括消化系统，还有咀嚼系统，都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以在饮食方面一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。对于孩子来说，一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主，适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。当然有一些家属会问到，添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右，适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

  

  02:00
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 334276次

• 一岁宝宝饮食要注意什么

  一岁宝宝饮食需要注意以下几点：一，要注意少吃多餐，一岁宝宝胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可给宝宝适当增加1-2次的点心，但不要让点心影响到宝宝的食欲。二，注意多补充点蔬果，这个年龄阶段的宝宝每天应摄入蔬果150-200克，才能保证营养的充足和均衡。三，注意适量摄入蛋白质，蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一，因此宝妈们要注意给宝宝补充适量的蛋白质。四，注意规律饮食，宝宝用餐要按时按点，不能因为大人忙碌而打乱宝宝的正常进食规律。五，注意不吃含有添加剂的食物，由于宝宝的身体还未发育成熟，对食物的代谢比不上成人，因此，过量食用含有食品添加剂的食物可能造成宝宝挑食、偏食，从而影响宝宝身体的正常发育。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 2232次

• 一岁宝宝缺钙怎么补
  一岁宝宝缺钙最好进行食补，可以让宝宝吃一些蛋类，或者是吃一些乳制品类的食物，也可以吃一些虾皮，都能够起到补充钙元素的作用，或者是给宝宝服用葡萄糖酸钙，同时最好配合服用维生素D元素，或者是多晒太阳，能够促进钙的吸收。宝宝在日常的生活当中，首先要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，预防消化系统疾病的发生，能够预防宝宝缺乏各种微量元素，对宝宝的身体生长发育能够起到至关重要的作用，所以宝宝要保持良好的饮食习惯和生活习惯。
  语音时长 01:11”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-11-10 22442次

• 一岁宝宝缺钙怎么补
  一岁宝宝缺钙最好进行食补，可以让宝宝吃一些蛋类，或者是吃一些乳制品类的食物，也可以吃一些虾皮，都能够起到补充钙元素的作用，或者是给宝宝服用葡萄糖酸钙，同时最好配合服用维生素D元素，或者是多晒太阳，能够促进钙的吸收。宝宝在日常的生活当中，首先要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，预防消化系统疾病的发生，能够预防宝宝缺乏各种微量元素，对宝宝的身体生长发育能够起到至关重要的作用，所以宝宝要保持良好的饮食习惯和生活习惯。
  语音时长 01:11”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 19684次

• 一岁宝宝补什么钙好
  单单用药物来补效果很差，钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源，在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，保质期在七天的，保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子糖，每次添加量在5克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-11-29 2201次

• 一岁宝宝缺铁怎么补
  病情分析：缺铁性贫血常见的症状，会有面色萎黄，头晕乏力，身材矮小，免疫低下，严重的会影响孩子的生长发育，因此如果孩子缺铁性贫血比较厉害的话，还是要建议积极的纠正。意见建议：食物的补充要多吃含铁的食物，一般是以动物铁吸收为佳，比如瘦肉，蛋黄这些食物里面含铁以香菇，银耳这些为多。补充铁元素的同时，要多吃水果或者是口服维生素c，还可以促进铁的吸收，药物补充的话是以乳酸亚铁，也就是二价铁为主，比如枸橼酸亚铁糖浆。
  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-12 2401次

• 一岁宝宝补脾吃什么
  一岁宝宝补脾可以吃一些药物和食物。药物如参苓健脾胃颗粒、健儿消食口服液等，这些药物主要起到补脾调胃，促进消化等功效。食物方面，山药粥、茯苓饼都是不错的选择，山药含有多种维生素和矿物质，药性平和，适合宝宝食用。茯苓则具有健脾化湿的良好作用。补
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-04 0次

• 一岁宝宝补脾吃什么
  一岁宝宝补脾可以吃的有药物和食物等，药物有参苓健脾胃颗粒，健儿消食口服液等。食物有山药粥，茯苓饼等。由于一岁宝宝较小，脾比较虚弱，如果后天饮食不当、感受外邪等情况引起的脾虚，就需要补脾了。一般常会表现为饮食减少，腹胀腹泻等症状。可以在医生的指导下通过口服药物来改善，如参苓健脾胃颗粒，健儿消食口服液等
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 582次