问高血压老人喝什么牛奶
病情描述:
高血压老人喝什么牛奶
答医生回答
病情分析:
高血压老人可以喝含钙质高的牛奶,应该适当的补充钙,而且在日常生活当中还要注意以口服降压药物治疗为主,不能吃一些高脂肪、高胆固醇的食物,也要改善饮食的调理,能够有效的调理高血压。
意见建议:
高血压患者平时一定要注意适当的做些有氧运动,能够增强体质,也要注意调节心态,不要有紧张焦虑的情绪。可以多摄入一些高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物,避免进食寒凉、生冷、油炸、不易消化的食物。
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高血压喝什么茶好很多病人是在得高血压之前,他是习惯于喝茶的,有的得了高血压以后,有的患者就问我还能喝茶吗,还能喝咖啡吗等等,其实茶和咖啡,它有一定的兴奋作用,我们有的人比较敏感,喝完茶以后心率会快,喝完咖啡以后心率也会增快,心率增快可能会相应的,会使血压有一定的增高。所以说得了高血压以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我们希望喝的比较清淡一点,不要喝浓茶、浓咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,导致一个比较兴奋的状态,咖啡和茶里面都有咖啡因,奋状兴态以后,交感一兴奋,那血压就不太容易控制。01:06
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高血压喝什么茶能降压高血压的病人饮食中,控制盐的摄入以后,可以适当地喝一些茶。如果你喜欢喝茶的话,可以喝一些,茶有一种利尿的作用,这样利尿的话就会消肿,实际我们好多血压高的病人,是因为体内水过多,体内容量增加有关系。如果说你喝茶以后,通过利尿作用消肿,间接可以起到一个降压的作用。但茶的话最好是白天喝,如果说你白天喝的话,利尿、把尿排出去以后,体内水肿下降,血压更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶叶,喝太多的茶,晚上会有兴奋的作用,导致夜间休息不好,间接的会导致血压不容易控制,还有会一个血压增高。所以茶在白天喝的话,它通过利尿作用有消肿的作用,利尿以后会导致可以控制血压,帮助控制血压。01:23
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高血压老人喝什么粥高血压患者的饮食原则还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要少吃动物的内脏,鱼仔、蛋黄这些脂肪含量比较高的食物,尽量选择一些容易消化的蔬菜水果。可以喝的粥是比较多的,日常生活中我们最常见的白米粥、小米粥、以及芹菜粥、茄子粥、荷叶粥都是可以的。可以选择芹菜粥,有粳米250克、芹菜连根120克、食盐适量,将芹菜切碎,与粳米洗净后一起下锅加入,适量的清水煮沸后熬烂米粥,加入食盐即可以食用,它主要适用于高血压及冠心病患者食用。语音时长 1:16”
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高血压老人喝豆浆好吗病情分析:高血压的老人是可以适量的喝一些豆浆的。高血压的患者喝豆浆不会引起血压增高,而且豆浆营养丰,含有丰富的微量元素能够起到提高体质的作用,对于缓解高血压也有一定的作用。意见建议:建议高血压的老人要科学地降血压,平时可以适量的运动都有助于缓解血压升高的,也要注意低盐,低脂,低胆固醇饮食。
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高血压可以喝鲜牛奶吗高血压患者可适量喝鲜牛奶。建议用量:250ml(约1杯)/天。高血压患者平时要以清淡饮食为主,避免吃过咸的食物,以免影响血压的控制。鲜牛奶属于常见的食物,属于清淡的饮品,牛奶中富含蛋白质、维生素、钙元素等成分,高血压患者适量喝能够为机体提供