问喝红豆薏米会便秘吗

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• 喝红豆薏米水的好处

  红豆薏米水的最大功效，有健脾除湿的功效。红豆薏米水是由红豆和薏米等材料，制成的一种美食，它能够祛除体内的湿气，还有利水消肿，解毒排脓的功效，非常适合于体内湿气较重的人使用。第一，现代药理研究，红豆薏米水除了排湿以外，还有很好的降脂减肥的作用，因为红豆中，含有丰富的维生素b，含有大量的膳食纤维和天然的磷脂，这些物质能够加快人体内的新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内的淤积。薏米还有丰富的水溶性纤维，可以吸附在体内脂肪上的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率降低，从而达到瘦身的效果。因此平时可以将红豆薏米熬成粥喝，可以达到减肥的目的。第二，红豆薏米水，有现代药理研究表明，它有很好的保护心血管的作用，因为红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素，而且能扩张血管，加快血液循环，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韧性和弹性，让心脑血管病的发生率明显的降低，薏米可以降低血中胆固醇和甘油三酯，可以有效的预防血脂，可以降低血压，所以对于心脑血管疾病，有很好的预防和保健作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27982次

• 哺乳期可以喝红豆薏米水吗

  哺乳期可以适量的喝红豆薏米水。中医认为红豆薏米水具有健脾利湿作用，哺乳期女性脾胃功能会比较虚弱，适量喝红豆薏米水有助于脾胃功能恢复，而且红豆薏米水有利水消肿的作用，有助于产后女性身材的恢复。研究认为红豆薏米水中含有对人体有益的多种营养物质，比如钙、氨基酸以及多种维生素，可以大大的提高产妇的免疫能力。但是需要注意的一点就是红豆薏米水性质是偏凉的，哺乳期的女性一定要注意饮用的量，不可以过多的服用，以免出现乳汁减少或者是胃肠不适的症状。另外还要注意如果哺乳期间女性胃肠不适或者有感冒症状的时候，红豆薏米水应该适量的控制。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 2702次

• 喝红豆薏米会导致便秘吗
  在日常生活中喝红豆薏米并不会导致便秘，主要是因为红豆薏米中含有的膳食纤维比较多，喝了以后，可以促进胃肠蠕动，使大便软化，并不会导致便秘。对于便秘患者，在日常生活中，要多吃一些含有膳食纤维的水果和蔬菜，也要多运动，还要多喝水，特别是早上空腹喝一杯白开水，非常有利于便秘症状的缓解，也要进行跳绳，慢跑，快走，游泳等体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免暴饮暴食，避免熬夜，过度劳累，避免长时间蹲坐等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-14 1980次

• 便秘能喝红豆薏米茶吗
  便秘是不能够喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶主要是有除湿利水的功能，能够减少体内的水分，祛除体内的湿气，而便秘主要是由于胃肠蠕动较差，引起大便干燥，水分减少所引起的，红豆薏米茶能够减少体内的水分，加重便秘的症状，因此便秘的患者最好不要喝红豆薏米茶。可以通过以下方式进行缓解：第一，多吃新鲜蔬菜、水果，新鲜蔬菜、水果中含有丰富的膳食纤维，能够缓解便秘的症状。第二，可以适量的喝一些蜂蜜水来促进胃肠道的蠕动，蜂蜜能够润滑肠道，促进粪便排出，通过以上方法可以减轻便秘的症状。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-06-10 2673次

• 便秘能喝红豆薏米茶吗
  病情分析：如果由于湿气比较重而引起的便秘可以喝红豆薏米茶。红豆薏米茶具有去湿气的作用，能够利水消肿，改善湿气重导致的便秘的作用，如果是内热导致的便秘，不能喝红豆薏米茶，否则会加重便秘的现象。意见建议：有便秘的现象首先要辨证，然后再采取对症治疗的措施，才可以取得良好的治疗的效果。平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，适量的多喝温水。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-07 4403次

• 便秘者适合喝红豆薏米水吗
  病情分析：便秘者适不适合喝红豆薏米水要看患者病情。红豆薏米主要有除湿利水的作用，便秘是由于肠胃蠕动减弱而引起的大便干燥，一般不宜多吃。便秘是由脾胃虚弱或肠道湿热引起的，可饮用红豆薏米水。意见建议：在日常生活中，要保持良好的生活习惯，饮食要有规律，避免暴饮暴食，不要长时间久坐，多做运动，促进肠道蠕动，便秘患者可以在早晨喝蜂蜜水，促进肠胃蠕动。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-10 1702次

• 吃薏米红豆粥会便秘吗
  吃薏米红豆粥是不会导致便秘的，因为豆类都是易消化的食物。薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可达到减肥瘦身的效果，薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，红豆同样也具有利水，消肿，健脾胃的功效。薏米红豆粥的有效成分能够充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早饭之后
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 92次

• 喝红豆薏米水会拉肚子吗
  喝红豆薏米水有可能会出现腹泻的症状，因为红豆薏米水具有一定的泻下的功效，不过这种腹泻也是存在一定的个体差异的，大部分人喝了红豆薏米水不会出现腹泻或者其他的不适症状，而少部分人可能胃肠道比较敏感所以会表现为腹泻。在喝了红豆薏米水出现腹泻以后首先不用紧张，一般这种腹泻症状是比较轻微的，可以自行缓解，只要
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 981次