问吃鱼肝油会便秘吗
病情描述:
吃鱼肝油会便秘吗
答医生回答
病情分析:
吃鱼肝油可能会导致便秘,鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,如果长期服用或者过量服用,可能会引起便秘。
意见建议:
为防止吃鱼肝油时引起便秘,在食用鱼肝油的过程中,要适当的补充水分,饮食方面要增加膳食纤维的摄入,可以增加蔬菜和水果的摄入,蔬菜可以选择白菜、芹菜、韭菜等,水果可以选择香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等,可以缓解食用鱼肝油引起便秘。
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