问跳绳为什么会脖子疼
病情描述:
跳绳为什么会脖子疼
答医生回答
病情分析:
跳绳如果出现脖子疼痛的表现,这往往是由于运动的姿势不正确所导致的。如果动作过于偏斜就会引起脖子疼的症状,同时也不排除运动者有颈椎病的可能。
意见建议:
所以建议一定要掌握正确的姿势,挺直头可以微微后仰。还需要去正规的骨科详细的检查,有颈椎的问题,可以使用针灸,热敷以及按摩的方法进行治疗。注意休息,保证充足的睡眠时间。
病情分析:
跳绳如果出现脖子疼,有可能是因为跳绳的时候,由于姿势不正确,长期低头看着足部,出现肌肉劳损而导致的。另外也有可能平时有颈椎病、颈椎间盘突出也会出现这种情况。
意见建议:
建议跳绳的时候必须要端正姿势,保持正常的体位,眼睛平视。如果平时有颈椎病,建议避免长期低头伏案工作,也不能够长期保持某一个位置看手机看电脑,可以适当给予颈部外敷或者做些保健按摩。
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