跳绳为什么会脖子疼

女, 30岁

2020-04-28 4877次

病情描述:

跳绳为什么会脖子疼

医生回答

病情分析:

跳绳如果出现脖子疼痛的表现,这往往是由于运动的姿势不正确所导致的。如果动作过于偏斜就会引起脖子疼的症状,同时也不排除运动者有颈椎病的可能。

意见建议:

所以建议一定要掌握正确的姿势,挺直头可以微微后仰。还需要去正规的骨科详细的检查,有颈椎的问题,可以使用针灸,热敷以及按摩的方法进行治疗。注意休息,保证充足的睡眠时间。

病情分析:

跳绳如果出现脖子疼,有可能是因为跳绳的时候,由于姿势不正确,长期低头看着足部,出现肌肉劳损而导致的。另外也有可能平时有颈椎病、颈椎间盘突出也会出现这种情况。

意见建议:

建议跳绳的时候必须要端正姿势,保持正常的体位,眼睛平视。如果平时有颈椎病,建议避免长期低头伏案工作,也不能够长期保持某一个位置看手机看电脑,可以适当给予颈部外敷或者做些保健按摩。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测