问剖腹产后怎样快速减肚子
病情描述:
剖腹产后肚子就变得很大,尝试过运动减肥,但是看不到效果就放弃了,现在每天心里都很难过,想咨询一下医生剖腹产后怎样快速减肚子?
答医生回答
病情分析:
肚子上的肉可以通过抽脂,运动和饮食控制减掉。运动的方式有很多种,如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、呼啦圈等,都有可能会促进腹部脂肪的燃烧,从而到瘦身的目的。要从饮食上控制,每天定时、定量,不要吃高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。必要时可以通过手术的方式减去腹部赘肉,比如目前比较流行的抽脂术,或者手术切除局部赘肉等方式
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