减肥可以喝米酒吗

男, 31岁

2019-01-22 5427次

病情描述:

减肥可以喝米酒吗

医生回答

病情分析:

减肥是不可以喝米酒的,因为米酒并没有减肥的功效。米酒也含有酒精,并且含淀粉等碳水化合物。过量的喝米酒,有可能引起胃黏膜的损伤。想要减肥的人要注意控制饮食,减少热量的摄入,多吃一些粗粮以及蔬菜水果。另外想减肥的人要注意多参加些运动,比如瑜伽、游泳、跑步等都是可以的。通过运动可以达到燃烧脂肪,控制体重的目的。

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