手臂太细怎么办

男, 31岁

2019-01-29 6079次

病情描述:

手臂太细怎么办

医生回答

病情分析:

手臂太细,您可以多吃一些富含丰富维生素和营养的食物。并且您可以做一些体育运动,比如说跳跳绳,这样可以使肩膀肌肉变得发达,平板支撑仰卧起坐,吊单杠之类的,这都是可以锻炼手臂肌肉。但是在做这些运动之前一定要注意做好热身运动,避免造成肌肉损伤,做好自我保护措施。

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