减肥可以吃桂圆干吗

女, 27岁

2019-01-27 4157次

病情描述:

减肥可以吃桂圆干吗

医生回答

病情分析:

减肥当然可以吃桂圆干了。但是减肥更重要的是,做大量的有氧运动,有规律的作息时间以及合理的营养膳食安排。对于新鲜的水果,蔬菜的摄入是十分有必要的。同时做运动也要持之以恒,并且每一次的运动量至少要达到出汗的程度。

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