问通过什么方法能瘦脸

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• 瘦脸的自然方法是什么

  瘦脸的自然方法跟全身减肥是一样的，概括起来是管住嘴、迈开腿，保持充足的运动时间以及采取科学的运动方式，再加上合理的饮食。科学的运动方式包括慢跑、跳绳等，合理饮食包括低盐、低脂的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油腻等食物。很多人觉得这样的方式相关可能不理想或者不适合自己，想通过一些医美的方式来取得一些更好的效果。推荐的方式：第一最简单的方式就是肉毒素注射瘦脸；第二种方式就是下面部的吸脂；第三种方式就是面部的轮廓的手术。建议各位爱美的女士或者各位求美者，瘦脸首先还是选择最自然的方式，如果不行再寻求医美的帮助。如果想通过医美的手段来改善脸型，一定要到医院咨询医生获取最专业的意见。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2310次

• 减肥能瘦脸吗

  减肥是可以瘦脸的，因为减肥是全身性的运动，全身从上到下会同步瘦的。通常在减肥的时候，脸部也会跟着比如肚子、大腿这种易积攒脂肪的地方一起来变瘦的。有些人可能因为骨骼比较宽大或者是咬肌比较肥大而造成脸比较宽，通过运动感觉脸盘还很大，瘦不下去，就可以通过瘦脸针或者一些面部轮廓的手术，达到塑造脸型的效果。但是这些情况并不是适合于所有的人，需要根据情况，具体来进行分析，不能一概而论。如果有这种需求的男士或者女士，应该到医院找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-15 5301次

• 快速瘦脸方法
  第一，饮食饮食，一定要健康均衡的摄取营养在饮食按摩运动的方法下脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，脸部按摩，用两只手大拇指把颧骨脂肪往上往内顶一次维持数秒反复几次，这样的虽然会感到一些疼痛，但也正是证明了这是开始瘦脸的前兆，所以无需担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颌下颧骨，这样敲打主要目的是为了让脸部下颚的肌肉，受到刺激从而达到萎缩，这样就可以减少脸部的脂肪使其变得紧实，每天连续做十五次左右。第四，淋浴瘦脸，洗澡的时候让水冲洗胸口热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方式达到瘦脸的目的。长期听重低音的音乐也对脸部有影响，因为这种音乐，会使交感神经处于紧张状态使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐。
  语音时长 1:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 56714次

• 正确的瘦脸方法
  女人爱美是天性，谁都希望自己的脸小，脸显得好看，但是我们不应当用错误的方法进行瘦脸，比如追求外科的手术抽脂，抽脂，这些都是不准确的，正确的瘦脸方法是；第一，我们要控制饮食适当的运动，把体重减下来，一般来说达到比较合适的体重，脸型也会随之发生变化，慢慢变小。除此之外，我们可以适当的用一些脸部按摩，针灸的方法，促进脸部经络的疏通，脸部的经络疏通之后，湿气不再郁结，往往能消除脸部的水肿，达到比较好的瘦脸效果。综上所述，我们有比较好的中医疗法和运动疗法来瘦脸，所以不要追求外科和抽脂的手术来进行瘦脸，只有这样的瘦脸才是有效的，而且对身体没有很大的伤害。
  语音时长 1:22”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-24 10485次

• 通过什么方法能瘦脸
  瘦脸的方式有很多，比如可以在医生的指导下进行瘦脸针注射，也可以采取面部吸脂的方式来进行治疗，都能够帮助瘦脸。如果脸部颧骨比较大，也可以在医生的指导下进行颧骨磨除术或颧骨截骨术，都能够达到比较好的瘦脸效果。平时一定要保持良好的生活习惯，最好不要经常吃辛辣、油腻的食物。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 瘦脸有什么方法
  瘦脸的方法有三种，分别是手术切除，脸部吸脂，注射药物。瘦脸主要可以通过填充下巴改善脸型，收缩长短来调整脸部比例大小。对于稍短或向后收缩的下巴，透明质酸可以立即达到完美的效果。肉毒素注射有局限性，维持时间短，副作用大，瘦脸效果最好的是通过医美透明质酸填充，为了减小瘦脸危害，建议到专业的整容医院。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 瘦脸针通过什么代谢
  瘦脸针，一种常见的美容注射产品，主要通过肉毒素实现瘦脸效果。瘦脸针是在人体内代谢过程如下：首先，瘦脸针的主要成分肉毒素，在注射后会逐渐被人体分解。这一过程中，肝脏发挥着关键作用，因为它负责分解和排泄各种物质，包括肉毒素。随着时间的推移，肉毒
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-31 0次

• 除了瘦脸针还有什么方法瘦脸
  除了瘦脸针，还有多种方法可以帮助塑造脸部轮廓，具体方法如下：首先，合理的饮食和适度的运动是瘦脸的基础。保持健康的饮食习惯，减少高热量食物的摄入，有助于控制体重和脸部脂肪堆积。同时，定期进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以加速脂肪燃烧，进而减少
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-17 0次