问体寒的女人怎么调理
病情描述:
体寒的女人怎么调理
答医生回答
病情分析:
体寒的女人可以通过服用药物,饮食和改变生活习惯调理,建议在医生指导下服用温阳的中药,多吃散寒的食物,如狗肉,羊肉,桂圆,韭菜,大枣,红豆,乌鸡等温阳活血食物,每晚睡觉前用热水泡脚,促进血液循环,适当的运动可以帮助体内的阳气回升,缓解体寒症状。
意见建议:
注意休息,不要过度劳累,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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