问长期失眠能治好吗
病情描述:
长期失眠能治好吗
答医生回答
病情分析:
长时间失眠患者表现症状为入睡难,容易醒,多梦,睡眠质量差,深度睡眠时间短,严重影响了患者的正常生活。
意见建议:
长期失眠患者经过合理的治疗是可以治好的。患者首先要进行心理治疗,多参加户外活动,保持心情舒畅,正确对待失眠。睡前可以听一些轻音乐或洗一个热水澡。如果症状比较严重,要及时到医院就诊。
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