长期失眠能治好吗

女, 45岁

2019-11-02 1438次

病情描述:

长期失眠能治好吗

医生回答

病情分析:

长时间失眠患者表现症状为入睡难,容易醒,多梦,睡眠质量差,深度睡眠时间短,严重影响了患者的正常生活。

意见建议:

长期失眠患者经过合理的治疗是可以治好的。患者首先要进行心理治疗,多参加户外活动,保持心情舒畅,正确对待失眠。睡前可以听一些轻音乐或洗一个热水澡。如果症状比较严重,要及时到医院就诊。

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