注意力不集中怎么回事

女, 47岁

2019-02-18 2072次

病情描述:

注意力不集中怎么回事

医生回答

病情分析:

注意力不集中一般是因为精神疲劳导致的,比如平常夜间睡眠不好,或者是熬夜,失眠,睡眠的时间不足,以及经常的看手机和电脑,这些都可以导致精神的疲劳,疲劳状态就会引起注意力不集中。平常规律的生活,放松心情,养成良好的生活习惯,并且保证充足的睡眠,这样有助于集中注意力。

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