问有氧运动能不能减肥

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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2821次

• 感冒能不能抽烟

  即使不感冒也不建议大家吸烟，因为吸烟百害而无一利。在感冒的时候一般病人都会出现咳嗽、咳痰的上呼吸道症状，这时病人的下呼吸道黏膜是非常脆弱的，如果吸烟会加重咳嗽、咳痰的上呼吸道症状，所以在日常生活当中不建议大家吸烟，尤其是在感冒的时候更不能吸烟。接触的家人、同事都会因为你吸烟而被动的吸二手烟，会对别人造成呼吸道不良的刺激，所以不论是感冒还是不感冒，作为呼吸科的医生都建议大家不要吸烟，保护自己，也保护家人、同事和朋友。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-15 3895次

• 有氧运动能不能减肥
  有氧运动也是能够减肥的。有氧运动能够加快体内的新陈代谢，然后使得身心健康，提高心肺的功能。另外还会使人体的肾上腺素分泌增加，这个时候从而促进脂肪的燃烧，加速排毒，加速脂肪燃烧释放热量。另外，有氧运动还能够起到一定降脂的作用，对于防止动脉粥样硬化斑块也有一定的抑制效果。所以平时建议大家做一些有氧运动，既能够起到强身健体，提高免疫力的功效，而且还有一定的减肥的效果。如果是想要减肥的朋友，平时也可以适量的进行一些户外活动，制定一个运动计划，同时配合一些合理的营养、合理的饮食来达到减肥的目的。
  语音时长 01:14”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-18 12951次

• 硬皮病能不能有氧运动
  硬皮病患者在病情缓解期的时候是可以适当做一些有氧运动的。当然，患者在病情急性期时一定要注意休息，当有重要脏器损害者也要卧床休息，避免过度劳累，避免活动等。在病情稳定后可以指导患者进行一些力所能及的活动，以防止关节变形和肌肉萎缩。要坚持按摩肢体，注意防止外伤，合理的安排工作和生活。要劳逸结合，生活要有规律，避免过度劳累，避免熬夜等。可以适当的进行一些有氧运动，如散步、太极拳、气功、柔软操等。一定要量力而行，也要注意保暖，避免各种感染。此外，患者还要严格戒烟，因为吸烟可以引起小动脉痉挛，加重指端缺血，造成病情的加重，所以一定要严格戒烟，另外也要密切随诊。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-08 1340次

• 硬皮病能不能有氧运动
  硬皮病的患者是可以适当做一些有氧运动的，当然在病情急性期的时候，一定要以休息为主。病情稳定期的时候，才可以适当进行活动和体育锻炼。要根据自身的情况，选择一些适合自己的运动，比如散步，体操，太极拳或者气功等有氧运动都是可以的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-26 1902次

• 献血能不能减肥
  献血是不能够减肥的，正规的献血都是按照体重来算献血量的，在保证不影响身体健康的前提下，抽取一定量的血。除了某些病态或遗传因素外，肥胖主要是由于人体对食物的吸收和消耗不平衡造成的，加上活动量少，这些东西在体内不能完全消耗掉，就会以脂肪的形式堆积起来，从而导致肥胖。献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系，所以想要减肥，还是控制热量的摄入，多锻炼身体。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 3103次

• 有氧运动能不能减肥
  有氧运动也是能够减肥的。有氧运动能够加快体内的新陈代谢，然后使得身心健康，提高心肺的功能。另外还会使人体的肾上腺素分泌增加，这个时候从而促进脂肪的燃烧，加速排毒，加速脂肪燃烧释放热量。另外，有氧运动还能够起到一定降脂的作用，对于防止动脉粥样硬化斑块也有一定的抑制效果。所以平时建议大家做一些有氧运动，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 540次

• 接吻能不能减肥
  接吻一般是不能减肥的，建议采取科学有效的方法减肥。日常生活中如果BMI超过正常值，是需要适当减肥的，一般是需要通过饮食调理加上适当运动来达到减肥的效果，饮食方面是在平时生活中可以吃一些低糖、富含膳食纤维的蔬菜、水果，如西红柿、苹果、胡萝卜、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次