问甘油三酯高吃什么

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• 甘油三酯高多少才算高

  甘油三酯正常范围一般的医院，可能在1.7~1.8，但是一般来说如果大于2.3，是比较有意义的，需要来控制。甘油三酯受饮食和运动的影响非常大，如果高油、高脂、高糖的饮食，或者非常肥胖的人，或者运动量非常小的人，甘油三酯水平就会比较高。或者查血的头一两天出去大吃大喝，吃火锅、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能达到特别高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十几、二十几。当你控制饮食以后再复查，甘油三酯就有可能降到四点几、五点几。所以甘油三酯的波动是比较大的，而且受饮食和运动的情况影响也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制饮食、运动是非常重要的。一般来说甘油三酯大于2.3就应该治疗，因为它就会导致斑块的形成，导致心脑血管病的高发。当甘油三酯大于5.0的时候，会导致胰腺炎的高发，所以也是应该尽快控制的一个情况。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 45936次

• 甘油三酯高是怎么回事

  在咱们常规的体检中当中，经常查到血脂，经常也听说血脂高。血脂高它是一个总的概念，包括好多项目，常用的包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，因此甘油三酯高是高脂血症当中的一种类型。甘油三酯它的来源来源于体内，也来源于外部补充，特别是有些人经常大鱼大肉，饮食不规律，就特别容易引起甘油三酯高。当然也有少部分病人，他虽然控制了，但是甘油三酯仍然是高，那往往是由于体内缺乏，甘油三酯代谢相关的酶导致的。当我们出现甘油三酯高的时候，首先要控制饮食，加强锻炼，很大一部分病人就会恢复正常了。如果通过这种生活方式的改变，甘油三酯不能够正常，那我们就要配合药物治疗，也有很好的药物可以降甘油三酯。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 113843次

• 甘油三酯高吃什么
  甘油三酯升高主要是由于饮食、生活上不规律，比如长期的高油、高盐、高胆固醇以及高脂的饮食。习惯吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品。另外经常熬夜、喝酒、吸烟这些都可以引起甘油三酯升高。想要降低甘油三酯，首先要从生活、饮食上进行调理，不能熬夜、戒烟、戒酒、不喝刺激性的食物。比如浓茶、咖啡。多吃绿色的蔬菜以及水果，像苹果、香蕉、白菜、菠菜、莜麦，西瓜等。另外要注意定时运动、控制体重。这样才能使甘油三酯指标慢慢回到正常人的水平。通过这些调理无法达到预期目标，可以给予药物进行治疗，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等这类药物都可以有效的使甘油三酯指标降低。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-30 10463次

• 甘油三酯高吃什么好
  甘油三酯偏高大部分是因为饮食不规律，比如吃一些高油，高盐，高脂，高胆固醇的食物，像动物的内脏，心，脑，肾，肥肉，煎炸，烧烤等食品，都可能造成病人的甘油三酯的过高。因为甘油三酯过高容易引起一些脑血管的病变和心血管系统的病变，所以要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜，菠菜，西瓜，苹果，香蕉等等，这些食物。另外还要注意定时的运动保持体重。不要熬夜，戒烟，戒酒，可以喝一些绿茶，但不要喝浓茶和咖啡，通过这些饮食上的调理，可以使甘油三酯的指标慢慢的下降，以接近于正常的水平，如果通过饮食改变无法降低甘油三酯，需要通过药物的服用来进行控制指标。
  语音时长 1:30”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-25 16173次

• 甘油三酯高吃什么药
  甘油三酯高在药物方面，建议口服贝特类或者是烟酸类药物来进行降脂治疗，在医生指导下规范用药，并定期监测血脂水平。同时要配合饮食控制，要调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，可以多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 3803次

• 甘油三酯高吃什么好
  甘油三酯增高属于高甘油三酯血症，吃蔬菜比较好，建议每天吃蔬菜，可以在500到800克。分到三餐中均衡食用，可以吃的蔬菜是白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿等等。甘油三酯吃米饭、馒头比较好，但是每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-11-26 4106次

• 甘油三酯高吃什么中成药
  甘油三酯高一般吃血脂康胶囊、通脉降脂片、降脂宁颗粒等中成药，建议在医生的指导下用药，不可自行乱用药物，以免对身体健康造成不良影响。1、血脂康胶囊：由红曲组成，具有活血化瘀、化浊降脂的作用，也有健脾消食的功效，可以治疗痰阻血瘀所引起的高脂血症，也可以辅助治疗高脂血症以及动脉粥样硬化所引起的其他心脑血管
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-08 0次

• 甘油三酯高吃什么食物降得快
  在体检中，不少人会发现自己的甘油三酯偏高，这可让大家犯了愁。别担心，其实通过合理的饮食调整，我们可以有效地降低甘油三酯水平。1、燕麦：富含膳食纤维，尤其是β-葡聚糖。这种膳食纤维可以降低肠道对脂肪的吸收，从而有助于降低甘油三酯水平。此外，燕
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-18 0次