问生完二胎肚子大怎么办
病情描述:
生完二胎肚子大怎么办
答医生回答
病情分析:
女性在生完二胎后肚子大是属于正常现象,就是由于腹部脂肪沉积,而且加上腹部皮肤松弛导致,所以这时候可以考虑通过控制饮食减小腹围,同时跑步运动锻炼来恢复肚子平坦,也可以考虑直接去健身房进行锻炼。
意见建议:
为你推荐
-
生完孩子下面瘙痒怎么办生完孩子以后,由于卵巢功能还未完全恢复,外阴阴道容易瘙痒,或者是产后恶露的刺激容易引起瘙痒,这在临床上比较常见。如果症状不太严重,自己可以在家用洗液清洗外阴进行观察。如果症状无好转,建议去当地的妇科门诊,让医生给你做阴道分泌物的检查,这样可以进一步明确病因,是阴道炎引起来的,还是皮炎引起来的。明确病因后,医生可以针对情况,开相应的药物进行对症处理,恢复起来更快。01:13
-
生完孩子记忆力下降怎么办有一些产妇生完孩子以后会出现这种记忆力的下降,这是一个比较常见的情况。因为俗话说一孕傻三年,其实这真的是有科学根据的。如果我们发觉自己出现了记忆力下降:第一,我们要积极地面对它,因为这种是正常的生理反应。我们孕后就会出现记忆力,和反应的下降。第二,我们要积极地调整自己,多吃一些有营养的物质,包括微量元素,改善记忆力。第三,我们要给予充足的睡眠,不要过分的担心。过分的担忧和过分的焦虑,这些都会对记忆力有影响。如果我们记忆力下降的程度非常严重,持续时间比较长,我们就要及时到医院来就诊,查明相关的原因。01:21
-
生完二胎20天了现在腰疼怎么办?一般来说生完二胎20天,患者出现腰疼的症状,大多都是由于长期过于劳累而产生了腰肌劳损的症状。所以建议患者一定要多注意休息,并避免长期的久站久坐。另外尽量使用硬板床来进行卧床静养,同时配合中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合性的调理。建议患者一定要使用口服的药物来进行缓解疼痛的治疗,但需要在医生的指导下进行服用。同时还可以加强腰部肌肉的锻炼,但一定要避免过于弯腰的动作。建议患者在饮食上可以多补充钙质以及优质蛋白和多种维生素的食物,来提高自身的抵抗力以及免疫力。语音时长 01:37”
-
生完孩子肚子大的原因生完孩子肚子大的原因是因为腹直肌,在孕晚期的时候宝妈的子宫已经被撑的很大了,而这个时候子宫为了有更多的空间,就会随着扩张延伸,腹直肌受到这样的压迫以后也不会停留在原来的位置上了,而是会从腹中线从两侧分离,在宝妈们生完宝宝以后,腹直肌就会渐渐地从中间靠拢,一般来说半年到一年左右就会恢复到原先的样子,不过这只是正常的情况。有些宝妈因为自身的身体原因,肌肉组织的弹性并没有正常情况下那么好,而且在生完孩子以后也没有注意锻炼,使得肌肉的弹性不能恢复正常,于是就会出现腹直肌分离没有办法还原的情况,而腹直肌从紧致到分开没有办法复原。就会让妈妈肚子上的肌肉越来越松弛,于是就造成了妈妈肚子越来越大的现象了。所以说宝妈在生产完之后要做的第一件事并不是减肥,而是应该想办法让自己的肌肉恢复到弹性,只有这样才能够让自己的肚子恢复到原来紧致平坦的状态。语音时长 1:39”
-
生完二胎下面松弛怎么办生完二胎之后出现下面松弛的情况,这个在临床上比较常见,早期应该积极的加强功能锻炼,主要是加强盆底肌以及会阴部肌肉的锻炼。可以考虑做缩阴运动,另外也可以跑考虑辅助一些物理的治疗方法。通过积极的功能锻炼,大部分患者会有一定程度的改善,对于严重的是可以通过进行手术处理的。
-
生完二胎下面松弛怎么办生完二胎下面松弛可以做肛提肌运动配合一些电击疗法,会得到一些比较好的效果。下面松弛主要是因为顺产时候对盆底肌肉和阴道壁造成的损伤,每生完一胎,它的损伤就会加重。因此,在产后一定要注意盆底康复训练,做一些收肛缩阴的运动。能够帮助恢复盆底肌,然后缓解下面阴道的松弛。
-
生完孩子小肚子特别大怎么办生完孩子小肚子特别大可以通过健身运动、改善饮食等方法慢慢帮助恢复。1、健身运动:小肚子大是因为生完孩子以后腹壁肌肉松弛、脂肪堆积引起的,一般属于正常现象,可以通过平板支撑、仰卧起坐、高抬腿等运动方法瘦身,也可以做些轻柔的运动,比如散步、练瑜伽或者做些简单的家务,消耗身体的脂肪。2、改善饮食:生完小孩
-
生完孩子小肚子特别大怎么办生完孩子小肚子特别大,可以通过以下综合措施来改善:1.调整饮食:在保证营养均衡的基础上,适当减少热量摄入,避免过多摄入油脂和糖分。同时,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,有助于促进肠道蠕动,减少脂肪堆积。2.适当运动:选择适合