多年便秘怎么办

女, 59岁

2021-05-22 658次

病情描述:

多年便秘怎么办

医生回答

病情分析:

多年便秘往往和不规律生活习惯有关,首先应该养成规律的排便习惯,每天定时排便,可以顺时针进行腹部按摩,增加胃肠蠕动,每天早上起来和晚上睡觉前要喝一杯温开水,有助于缓解便秘。必要时可适当的口服缓泻剂乳果糖或麻仁丸。

意见建议:

多年便秘在饮食上要吃清淡容易消化的食物,多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、火龙果等,避免辛辣刺激性和油腻的食物。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测