吃羊肉会便秘吗

女, 35岁

2021-05-12 2431次

病情描述:

吃羊肉会便秘吗

医生回答

病情分析:

过多的食用羊肉会导致便秘。羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食物,羊肉性温,有温热身体的作用,当人体过多食用羊肉,会出现身体上火的情况,而身体上火就会出现大便干结、排便次数少等便秘的症状。

意见建议:

正常体质的人群一天食用羊肉50克左右,就可以满足人体的营养所需。吃了羊肉出现了便秘,要多喝水,按摩腹部,吃羊肉时要适量,食用羊肉时要搭配蔬菜和豆腐。

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