问吃羊肉会便秘吗
病情描述:
吃羊肉会便秘吗
答医生回答
病情分析:
过多的食用羊肉会导致便秘。羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食物,羊肉性温,有温热身体的作用,当人体过多食用羊肉,会出现身体上火的情况,而身体上火就会出现大便干结、排便次数少等便秘的症状。
意见建议:
正常体质的人群一天食用羊肉50克左右,就可以满足人体的营养所需。吃了羊肉出现了便秘,要多喝水,按摩腹部,吃羊肉时要适量,食用羊肉时要搭配蔬菜和豆腐。
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