低脂牛奶减肥吗

男, 33岁

2018-11-24 2172次

病情描述:

低脂牛奶减肥吗

医生回答

病情分析:

低脂牛奶只是比普通牛奶降低脂肪含量,饮用时可能可以减少脂肪的摄入。有一定的减肥效果,但是减肥还是要通过锻炼和饮食。饮食上可以早饭要吃好,午饭要吃八分饱,晚饭尽量少吃或不吃。而且每天要在五点前吃完晚饭,晚饭后如果有时间可以出去运动一下,但是不要剧烈运动,散步即可。

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