问瑜伽盘腿坐会损伤膝关节吗

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9737次

• ct能看膝关节损伤吗

  CT检查，实际上对膝关节损伤，只是能够看到他的骨组织的一些改变，例如有没有明显的一些骨小梁的紊乱，他的骨折线能够清晰的显示其他的软组织病变，CT检查并不能观察到他的病变，所以我们在选择影像学检查方法的时候，一定要注意，如果不是观察骨组织改变的话，另外还要加做膝关节磁共振的检查，这样才能对他的半月板、韧带以及关节囊和关节周围软组织，有没有损伤，进行正确的判断。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2019-01-29 5766次

• 盘腿坐损伤膝关节吗
  一般正确的盘腿坐坐姿是不会损伤膝关节的，但是如果盘腿坐时的姿势是错误的，那就可能造成膝盖的损伤，像盘腿坐时，盘腿把左脚放到右脚的大腿上，只是右膝盖是直接接触到地面的，这时右膝盖的承担的压力是比较大的，长期这样的姿势下去，右膝盖就会受到损伤。一般是要左脚放到右腿上，右脚也要放到左脚上，因此在盘腿坐中，保证姿势的正确才能避免伤害到膝盖。盘腿坐之前，可以先进行一些拉伸活动，活动肌肉、关节和韧带，避免因突然的运动而导致韧带损伤，如踢腿动作、压腿等，还要控制时间。盘腿坐可以根据自己的实际情况来决定坐多长时间，可以从几分钟开始慢慢再增加，不要急于坐过长的时间让身体各部分都出现了不适。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-19 5429次

• 盘腿会损伤膝关节吗
  一般来讲，短期的盘腿不会损伤膝关节的，这种情况下对于膝关节也没有什么明显的作用，也不会导致膝关节的损伤。但是长时间的盘腿容易导致膝关节的损伤。长时间的盘腿容易导致膝关节长时间处于一个姿势当中，容易导致膝关节的滑膜反复的受到挤压，有可能会形成急性滑膜炎，导致局部的疼痛，肿胀，皮温增高，时间长了也有可能会导致慢性的滑膜炎，导致局部的增生肥厚以及关节的功能障碍。长时间的盘腿也就可能会引起内外侧副韧带、前后交叉韧带以及半月板的损伤。时间长了，关节内的压力就会产生变化，容易引起关节内部环境的稳乱，导致关节的疼痛，也有可能会对关节软骨产生一定程度的损伤。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 5868次

• 盘腿会损伤膝关节吗
  病情分析：盘腿是否会损伤膝关节，取决于盘腿的时间长短，例如经常长时间坐立盘腿，可能会损伤膝关节，一般会损伤膝关节软组织和韧带，导致膝关节疼痛僵硬。如果短时间盘腿，通常是不会对膝关节造成损伤的。意见建议：长时间盘腿导致膝关节损伤，一般需要就医完善体格检查，影像学检查，了解的损伤情况。然后通过按摩推拿理疗热敷的方法，减轻膝关节损伤引起的膝关节疼痛肿胀现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-11 202次

• 盘腿对膝关节有损伤吗
  病情分析：盘腿对膝关节一般来说是没有损伤的。盘腿主要引起的是一个髋关节的损伤，特别是在一些进行了髋关节置换的病人，盘腿很容易导致髋关节的脱位。意见建议：如果是考虑存在有膝关节的损伤，建议到骨科门诊进行膝关节磁共振的检查。明确到底是什么样的损伤，是单纯的半月板损伤或者韧带损伤，还是说合并有半月板韧带甚至软骨的损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-07 1901次

• 盘腿会损伤膝关节吗
  一般来讲，短期的盘腿不会损伤膝关节的，这种情况下对于膝关节也没有什么明显的作用，也不会导致膝关节的损伤。但是长时间的盘腿容易导致膝关节的损伤。长时间的盘腿容易导致膝关节长时间处于一个姿势当中，容易导致膝关节的滑膜反复的受到挤压，有可能会形成急性滑膜炎，导致局部的疼痛，肿胀，皮温增高，时间长了也有可能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 113次

• 盘腿会损伤膝关节吗
  一般来讲，短期的盘腿不会损伤膝关节的，这种情况下对于膝关节也没有什么明显的作用，也不会导致膝关节的损伤。但是长时间的盘腿容易导致膝关节的损伤。长时间的盘腿容易导致膝关节长时间处于一个姿势当中，容易导致膝关节的滑膜反复的受到挤压，有可能会形成急性滑膜炎，导致局部的疼痛，肿胀，皮温增高，时间长了也有可能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 654次