问踝关节软骨损伤能跑步吗

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• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 28148次

• 创伤性关节炎能跑步吗

  创伤性关节炎可见于全身各个关节，对于下肢的创伤性关节炎，一般是不建议跑步的，相反则应该减少每天运动总量，使下肢关节得到较充分的休息，以关节及全身出现轻度疲劳感觉为宜。待病情稳定后，可以适当的做些运动，但一定要避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应的现象。比如可以将跑步改为非负重状态下的屈伸运动，可以预防关节挛缩并可改善肌肉的协同动作，对下肢骨关节炎患者可改善步态。同时进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。在运动时可以佩戴一定的支具进行保护。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1682次

• 踝关节软骨损伤能跑步吗
  踝关节软骨发生损伤的这种情况，其实就是踝关节内的软骨出现了损伤，主要就是距骨和胫骨关节面为主。出现软骨损伤的情况会导致局部出现疼痛，肿胀，然后功能障碍，或者是踝关节无法行走等一些不适的症状发生。出现踝关节损伤的这种情况，患者绝对不可以再进行跑步，最好是积极的去医院进行相关的检查，然后给予核磁共振的检查，具体查看一下软骨损伤的严重程度，然后再给予一定的治疗措施来进行治疗。患者可以选择保守的治疗措施或者是选择手术的治疗措施来进行治疗就可以。得到有效治疗以后，患者需要绝对严格的卧床休息，千万不要过早的下地负重，以免影响恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-08 2631次

• 膝关节软骨损伤能跑步吗
  在我们跑步之前，我们要了解一下软骨损伤的严重程度，所以我们需要到医院让医生评估，并完善相关磁共振检查。如果我们软骨的损伤只是因软骨退变引起，我们根据病情还是可以行适当的跑步锻炼的，当然还是避免剧烈的活动。因为有软骨损伤或退变以后，剧烈的活动，比如打篮球，跑步，登山，爬山等，对软骨的磨损会加大，对我们膝关节内软骨的修复不利。不过我们也可以口服一些保护软骨的用药，比如硫酸氨基葡萄糖，然后再结合避免一些剧烈的活动，这样可以达到比较好的一个效果。当然，如果出现软骨较大面积的缺损，此时我们需要在关节镜下行微骨折术，这样可以填充我们软骨的缺损面，达到一个比较满意的效果。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-09 4440次

• 膝关节损伤能跑步吗
  膝关节损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗，需要积极的使用支具或者石膏固定3到4周的时间抬高患肢，避免过度下垂，也不能够下床行走，更不能够进行跑步，否则有可能会导致损伤的软组织更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 1901次

• 踝关节软骨损伤能好吗
  病情分析：踝关节软骨损伤，通常是能好的，当踝关节软骨损伤后会出现踝关节肿胀，软组织淤血或者踝关节血管受压现象，一般通过对应的手法按摩，康复理疗，可促进踝关节的正常修复。另外，如果踝关节软骨损伤较为严重，出现明显的骨折，一般情况下应当通过手术的方法治疗。意见建议：踝关节软骨损伤后，应卧床静养，多进食一些富含营养的食物。并且保持踝关节长时间处于放松状态，定期做踝关节X光和CT检查，了解踝关节的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-31 401次

• 踝关节软骨损伤能痊愈吗
  踝关节软骨损伤大部分情况下是能够恢复的很好的，也就是说基本上是能痊愈的，但是不管恢复得多么好，都不可能恢复到受伤之前的状态。踝关节软骨损伤常常是急性损伤，主要是由于严重的暴力性外伤导致的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，出现了关节软骨的损伤，一般会伴随着关节内的骨折，这个时候常常需要进行手术治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 621次

• 踝关节骨质增生术后能跑步吗
  踝关节骨质增生术后的患者不能跑步，以免导致病情复发。骨质增生是人体骨骼的一种自然蜕变的衰老现象，踝关节骨头相对脆弱，承担着全身的重量，起到维持身体平衡的作用。运动量过度、营养不良、体重过大、创伤等都可能会导致踝关节骨质增生，患者可以在医生指导下进行骨性增生物切除术治疗。踝关节骨质增生术后患者要保证充
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 71次