问怀孕多吃什么水果对胎儿好

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• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5012次

• 吃什么水果对痛风好

  我们说了痛风的原因，得痛风病的病因，一种就是这种酶的缺乏，还有就是代谢的障碍，比如说我们吃得太多和排泄的减少，吃得太多主要是我们吃了一些，含高嘌呤的一些食物，这些嘌呤主要还是在豆制品，或者是我们的海鲜，还有我们肉类的一些汤中，我们煲的一些肉汤、骨头汤里面的嘌呤就很多。水果相对来说，它是一种低嘌呤的一种食物，我们这里面尤其要提到一些，比如西瓜、猕猴桃、柚子，我们吃了有些清热解毒，通利肠便的，通利大便的这些水果，都对治疗痛风，都是有一定的帮助。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 29306次

• 怀孕初期吃什么水果对胎儿好
  水果对于孕妇和胎儿是非常有好处的。孕期很多妈妈身体比较热，容易烦躁，吃些水果可以润喉降压，清心润肺，不仅可以改善身体的需求，水果中的维生素含量也很高，对孕妇营养成分的摄取是有好处的，有益于胎儿的成长发育。第1个是秋梨，秋梨质脆多汁，清甜好吃，性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，止咳止痰，止渴生津的作用。对于孕妇来说是一种非常好的水果。第2个是柑橘，500g的橘子中含有维生素C250mg，维生素A2.7mg，维生素B1的含量居水果之冠，营养丰富，含柠檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，多种维生素，钙、磷、铁等营养成分。对于孕妇以及胎儿的生长发育都是非常好的。第3个是柿子，柿子每100mg中含有糖20g，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg，含有多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质的含量要超过苹果、梨、桃等水果。对于孕妇来说有非常好的价值，对于胎儿的生长发育也是非常好的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-06-29 19565次

• 刚怀孕吃什么对胎儿好
  刚刚怀孕的孕妈妈应该少食多餐，吃容易消化的食物，口服叶酸，不要吃油腻，辛辣，刺激的食物，吃孕妈妈喜欢吃的食物，尽量低盐，低糖，低脂饮食。可以适当的吃一些水果，新鲜的蔬菜，尽量以煮，蒸，炖，不要吃油炸，爆炒或者是生食，这样对宝宝不是特别好，不要着急，不要上火，注意休息，尽量以左侧卧位为好，不要熬夜，怀孕早期应该一个月左右做一次产前检查，禁止性生活，不要劳累，如果随时出现腹痛，阴道流血的情况随时去医院做检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-06 25411次

• 多吃什么水果对胎儿好
  怀孕期间多吃水果，不仅可以增加营养，帮助消化，而且还补充维生素和矿物质，对孕妇的身体健康，及胎儿的生长发育，是有很好的帮助作用。可以吃香蕉，猕猴桃，苹果，大枣，柚子火龙果，橙子等。孕妇还要适当的补充蛋白质，豆类，奶类，坚果类食物。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-08 1902次

• 怀孕初期吃什么水果对胎儿好
  病情分析：在怀孕初期建议多吃一些富含维生素的水果。比如樱桃，葡萄，猕猴桃，草莓，火龙果，菠萝，柚子等。这些食物的维生素和微量元素的含量比较高，在怀孕期间使用对于孕妇和胎儿的发育都是有好处的。意见建议：建议在怀孕期间也要注意饮食的多元化，营养的均衡。同时也要注意不要过量的食用一些水果，以免导致肠胃的不适。在怀孕期间也要注意保持心态的放松规律作息时间，避免过度劳累。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-06-12 1501次

• 孕妇吃什么水果好对胎儿好
  孕妇吃苹果、香蕉、樱桃、葡萄、橙子等水果对胎儿好，如果孕期出现了不适的症状，建议及时就医。1、苹果：苹果中富含锌元素，有助于胎儿的大脑发育。苹果中的膳食纤维还能帮助孕妇调节胃肠功能。2、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能维持孕妇体内电解质平衡，也可以为胎儿提供能量。3、樱桃：樱桃中含有大量的铁元素，能辅
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 孕妇吃什么水果好对胎儿好
  怀孕是人生中一个美好而特殊的时期，孕妇的饮食不仅关系到自身的健康，更影响着胎儿的成长发育。在众多的食物中，水果因其丰富的营养成分成为孕妇的理想选择。接下来，我们就来详细列举几种对胎儿特别好的水果，帮助大家更好的选择。1、苹果：苹果被誉为“智慧果”，不仅因为其口感脆甜，更因为其富含多种维生素和矿物质。
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-11-07 0次