腰椎间盘突出压迫神经引起胯和腿痛怎么办

女, 50岁

2020-07-07 919次

病情描述:

腰椎间盘突出压迫神经引起胯和腿痛怎么办?

医生回答

病情分析:

应该到医院就诊,完善腰椎磁共振检查,明确间盘突出的程度。如果腰椎间盘轻微的突出可以采取保守治疗,服用止痛药物,例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等,尽量卧床休息。如果腰椎间盘突出的比较严重,神经根受压明显需要进行手术治疗。

意见建议:

平时应该注意避免久坐,一般在坐30~60分钟后,就应该起身活动10~15分钟,可以做脊柱的伸展活动。不要弯腰抬重物,拾取东西的时候,尽量采取蹲踞式的方式。平时也可以进行腰背肌锻炼,例如小燕飞、5点支撑等。饮食要清淡,多食用蔬菜水果,少吃过甜或过于油腻的食物,控制体重减轻对腰椎的负担。

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