血虚怎么调

女, 23岁

2020-04-07 872次

病情描述:

血虚怎么调

医生回答

病情分析:

血虚可以用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果。

意见建议:

血虚体质者要避免劳累,要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。平时不熬夜,保证充足睡眠。多吃一些鸡肉、猪肉、羊肉、海参等食物。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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