问脂肪肝平时要注意什么

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• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1436次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3433次

• 脂肪肝平时要注意什么
  脂肪肝是一种肝脏代谢性疾病，主要是跟肥胖有很大的关系，所以平常一定要积极的控制饮食，不能暴饮暴食，由此是不能吃那些过油腻的食物，少吃点肥肉。同时要加强体育锻炼，可以选择跑步，游泳，爬山，打太极拳，跳广场舞等等运动，这些运动都有利于体内的血脂代谢。平常一定要定期检查肝功能，血脂，血糖和肝脏彩超等情况，如果出现肝功能异常，就需要到肝病科就诊，可以服用一些保肝抗炎的药物进行治疗，一定要监测肝功能，待肝功能改善后才可以停药，平常一定要做到饮食的控制，同时也要注意休息，不能熬夜。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 1043次

• 脂肪肝平时注意什么
  要结合实际情况来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由于长期大量喝酒导致的，非酒精性脂肪肝的通常是和肥胖、缺少运动、过度饮食有关系。不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝要禁止喝酒，非酒精性脂肪肝要管住嘴迈开腿，也就是减少饮食的摄入，调整饮食的结构，增加运动，增加身体能量的消耗，长期坚持，一般的非酒精性脂肪肝就可以逆转。酒精性脂肪肝在饮食方面要调整结构，要摄入一些高热量，低脂肪，高蛋白质，高维生素的饮食，需要进行定期的复查，休息好，避免熬夜劳累。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-08 1624次

• 脂肪肝要注意什么
  病情分析：脂肪肝是我国的第二大肝病，发病率不断升高，并且呈年轻化。肥胖、饮酒、服用药物以及快速减肥、营养不良等都是导致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，适度运动同时还应该进行保肝治疗。意见建议：如果有脂肪肝的情况要找出病因，采取合理的方法进行治疗。如果是长期大量饮酒应该戒酒，如果是由于营养过剩属于胖所导致的，就应该控制饮食，使体重恢复正常。平时要多吃青菜，水果以及富含纤维素的食物。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-01 1802次

• 中度脂肪肝要注意什么
  病情分析：中度脂肪肝患者要注意饮食管理，不能喝酒也不要抽烟，要养成低脂饮食的习惯，不要吃高热量的食物，平常多吃富含维生素纤维素类的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，就是比较好的选择，还需要定期的锻炼身体，养成良好的运动习惯。意见建议：定期的检查肝功能、血脂、血糖和肝脏影像学，对于评估病情的变化也比较重要，如果出现肝功能异常，就需要给予有效的保肝抗炎治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-07-05 701次

• 脂肪肝平时应注意什么
  脂肪肝平时应注意合理运动、控制体重、补充蛋白质和远离酒精等。1、合理运动：出现脂肪肝后，坚持合理运动也很重要。很多人出现脂肪肝和缺乏运动有关，当缺乏运动时，除了消化功能下降和明显肥胖外，还可能加重其他疾病。2、控制体重：要及时将体重控制在理想范围内，因为脂肪肝的出现与肥胖有关。肝脏脂肪堆积的程度与人
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下几个方面：首先是不能吃太油腻的食物，要做到低脂低糖饮食，避免吃那些肥肉。一定要积极的控制体重，将体重指数控制在正常的范围，因为肥胖型脂肪肝是最为常见的一种类型，这跟饮食习惯有很大的关系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加强体
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 148次