深秋怎样防秋燥

女, 59岁

2019-11-04 929次

病情描述:

深秋怎样防秋燥

医生回答

病情分析:

秋燥会导致人体阴津耗伤,进而出现皮肤干燥和体液丢失症状,同时燥可伤肺,因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮肤部位有干燥感。

意见建议:

秋季防燥防便秘最重要的一招,就是积极补充水分,在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。还可以多吃一些蜂蜜,梨,黄瓜,苦瓜等食物,不吃生冷刺激性食物,坚持锻炼身体。

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