问熬夜脸色暗黄怎么调理

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• 脸色暗沉发黄怎么办

  肤色暗沉发黄在临床上很常见，都是因为气血损耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常规，观察是否有贫血的现象，同时也应该监测肝肾功能。如果条件比较好，而且长期没有体检，建议做全身的全面检查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出体内毒素以及长期沉淀黑色素，还要坚持有氧运动。饮食方面要注意忌烟、忌酒，要吃清淡、富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时需要调节好心情，保持心情的舒畅，不要生闷气。通过以上的调理，脸色暗沉、发黄会逐渐的改善，如果体检发现其它的疾病，需要及时的进行治疗。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-20 4017次

• 脸色发黄怎么调理

  患者：您好，请问脸色发黄怎么调理？药师：脸色发黄的原因有多种，常见于肝胆疾病等，比如病毒性肝炎、胆结石、肝硬化等，另外，一些食物、药物、不良生活习惯等也能让面色异常。患者在不明病因的前提下应当先去医院，明确诊断，对症调理。一般来讲大多数脸色发黄的人群多是由于睡眠不足、饮食不当等原因所致的肝损伤，其中以女性居多，同时还会表现出情绪差、脸上长痘、易衰老等，影响女性的工作生活形象。患者：您说的太对了，这些表现都很符合我，那我该怎么去调理肝脏呢？药师：肝损伤是需要长期调养的，你可以通过吃一些具有保肝护肝作用的营养保健品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，其所含的水飞蓟宾是活性护肝因子，可以抵抗有毒物质侵害肝脏，促进肝细胞修护与再生，通过改善血清胆红素水平，从而改善面色发黄问题，同时所含的丹参可以疏肝活血、排毒养颜。多种成分协同作用，从内及外调理气色。另外还要注意日常的休息，不要熬夜，争取在11点之前入睡，不要饮酒，多做有氧运动，多喝水，促进新陈代谢，这些对你都是很有帮助的。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 35626次

• 脸色暗黄怎么办
  脸色暗黄，首先应该明确脸色暗黄的病因，并给予积极的处理。一，过度熬夜的患者可以出现脸色暗黄，这时只要注意休息即可。二，大量进食胡萝卜、南瓜等所造成的脸色暗黄，只要停止进食以上食物即可。三，某些药物如呋喃类药物也可以造成脸色暗黄，这时应该停止或减量。四，某些疾病可以引起。如严重的贫血，可以出现脸色暗黄，这时应该积极给予查找贫血的原因如消化道肿瘤，黄疸等均可以引起。如果是由于消化道肿瘤引起的，这时我们应该给予手术或者介入等治疗。如果是由于黄疸引起的，这时应给予积极的保肝，减黄等处理。
  语音时长 01:32”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-07-15 9983次

• 脸色暗黄怎么办
  脸色暗黄，首先应该明确脸色暗黄的病因，并给予积极的处理。一，过度熬夜的患者可以出现脸色暗黄，这时只要注意休息即可。二，大量进食胡萝卜、南瓜等所造成的脸色暗黄，只要停止进食以上食物即可。三，某些药物如呋喃类药物也可以造成脸色暗黄，这时应该停止或减量。四，某些疾病可以引起。如严重的贫血，可以出现脸色暗黄，这时应该积极给予查找贫血的原因如消化道肿瘤，黄疸等均可以引起。如果是由于消化道肿瘤引起的，这时我们应该给予手术或者介入等治疗。如果是由于黄疸引起的，这时应给予积极的保肝，减黄等处理。
  语音时长 01:32”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-26 11958次

• 脸色暗黄吃什么
  病情分析：脸色暗黄平时可以吃点大枣，枸杞，桂圆，阿胶，动物肝脏，苹果，樱桃，葡萄，西红柿，菠菜，花生，黑木耳，鸡肉，海参，羊肉，鳝鱼等食物。意见建议：建议在平时注意休息，保持心情舒畅，避免焦虑抑郁等情绪。坚持锻炼身体，增强体质，避免劳累。如果症状没有好转，要及时到医院就诊。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-25 1603次

• 男士脸色暗黄怎么回事
  病情分析：男士脸色暗黄有可能是长期熬夜，毒素没有正常排出，导致脸色暗黄，还有长期在阳光下暴晒，肝病，衰老，压力过大等。意见建议：建议患者要及时到正规医院检查检查，明确是什么原因导致脸色暗黄，根据具体情况进行调理治疗。在平时要注意脸部保养，按时休息，保证充足睡眠，避免焦虑抑郁等情绪。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-25 1801次

• 脸色暗黄怎么调理
  脸色暗黄可能是多种因素导致的，有效的调理方法包括但不限于合理饮食、规律作息、科学护肤以及必要时的药物辅助。首先，从饮食入手是改善肤色的基础。建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等，这些食物有助于促进皮肤新陈代谢，抗氧
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 脸色暗黄怎么调理
  脸色暗黄的患者可以进行饮食调理、作息调整、药物调理等，患者可以到医院了解病因后进行相应的调理。1、饮食调理：脸色暗黄有可能与营养不足等因素有关，比如平时摄入的维生素和微量元素过少，患者可以多进食新鲜的水果、蔬菜，保证充足的饮水量来改善脸色暗黄的现象。2、作息调整：如果患者经常熬夜工作、玩游戏等，没有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 1198次