问肺热湿气重怎么调理

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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 441357次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1972次

• 肺热湿气重怎么调理
  肺热湿气重的患者平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，做一些运动量大，出汗多的运动，如中长跑，爬山，打球等，能够消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，从而达到清热除湿的目的。饮食上要吃一些清淡的食物，如薏仁，莲子，茯苓，绿豆，冬瓜，苦瓜等能够起到清热除湿的功效。要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，避免肝郁气滞，气郁化火，从而加重体内湿热的症状。若是出现嗓子疼痛，可以口服双黄连口服液，蓝芩口服液等清热解毒的药物。若是出现肺热咳嗽症状，可以口服肺力咳合剂，牛黄蛇胆川贝液，急支糖浆，咳喘宁口服液，橘红颗粒等药物能够起到清热化痰的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 6405次

• 湿气重便秘怎么调理
  湿气重，便秘这种情况首先要注意饮食，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适当运动，多喝水，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物。同时该类患者应当注意避免情绪过度焦虑与紧张，以及过度劳累与熬夜的情况，保持心情愉悦，适当休息，最好能够到医院就诊，完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，根据病因针对性的选择应用药物治疗，主要有润肠通便的药物，调节肠道菌群失调肠功能紊乱的药物，以及改善胃肠功能促进胃肠动力的药物等等。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-29 5747次

• 肺湿气重怎么调理
  病情分析：湿气是一种难缠的疾病，对人体危害很大。如果肺部湿气重，患者会有咳嗽、咳白痰、而且量多、质稀、容易咳出，严重时可能会出现喘的症状，可以口服清热祛湿颗粒、橘红化痰丸进行治疗。意见建议：平时要多喝白开水，促进体内新陈代谢，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，养成每天晚上用热水泡脚的习惯，也有一定的去湿气作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-11 8907次

• 身体湿气重怎么调理
  当身体出现湿气重的临床情况，主要是由于身体久居潮湿环境，受寒受凉，脾虚生湿等因素引起的，提示表现症状会出现脾胃消化不良、腹胀，大便不成形，乏力身体沉重，患有湿疹，皮肤油性分泌过多，没有食欲。通过中医辨证以后，我们可以通过健脾利湿的药物进行治疗，比如参苓白术散，四妙丸，人参健脾丸等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-16 6803次

• 肺热湿气重怎么调理
  肺热湿气重的患者平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，做一些运动量大，出汗多的运动，如中长跑，爬山，打球等，能够消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，从而达到清热除湿的目的。饮食上要吃一些清淡的食物，如薏仁，莲子，茯苓，绿豆，冬瓜，苦瓜等能够起到清热除湿的功效。要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，避免肝郁
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 800次

• 湿气重怎么调理
  湿气重一般可以通过调整饮食、加强锻炼、刮痧、拔罐、口服药物等方式调理，进行调理时，需要去正规医院。1、调整饮食：湿气重通常是外界湿邪侵袭引起，会影响身体正常代谢，导致湿气增多，出现头身困重、胸闷、肢体酸痛等症状。需要调整饮食习惯，不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物，可以多吃些胡萝卜、番茄、鸡胸肉等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次