问脑供血不足健身可以么
病情描述:
脑供血不足健身可以么
答医生回答
病情分析:
慢性脑供血不足可以适当健身,建议以中低强度的有氧健身为主,有利于增加心脑血管病耗氧量、促进代谢,可增加免疫力、维持体重,但不提倡剧烈、高强度的健身项目。如果为急性的脑供血不足,如脑梗死、短暂性脑缺血发作等,不宜健身。
意见建议:
脑供血不足患者建议到神经内科及时就诊。患者如出现明显的症状,如头晕、肢体无力、肢体麻木等症状,应卧床安静休息,进行有效的药物治疗。病情平稳条件下,可进行慢跑、瑜伽、打太极拳等健身活动。
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跑步治疗脑供血不足么病情分析:跑步锻炼对治疗脑供血不足有一定的帮助,脑供血不足是由于脑血管斑块狭窄基础上所引起来的脑组织缺血、缺氧,而血管斑块的出现与糖尿病、高血压、高血脂等基础病相关,跑步锻炼对于脑供血不足的这些基础病均有一定的疗效。意见建议:跑步锻炼虽然对改善脑供血不足有一定的帮助,但是运动不易过量,此外,还要注意休息,保持良好的睡眠,早睡早起,戒烟、酒,低盐、低脂饮食,这样才能很好的预防脑供血不足。
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