问腰痛该怎么缓解

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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1056次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3912次

• 腰痛该怎么缓解
  临床当中出现了腰部的疼痛，如果是老年患者的话，一定要积极的去完善腰椎磁共振检查，老年患者的骨头都是比较疏松的，没有明显的外力或者仅仅受到了轻微的外力，都有可能会导致腰椎的骨质疏松性骨折，这种情况下会引起腰部的疼痛，尤其是在起身行走的时候更加严重，。完善磁共振检查之后如果确诊是这种疾病的话，可以考虑进行手术治疗，经皮椎体后凸成形术，手术之后疼痛能够得到很大的缓解，一般第2天就可以逐渐的站立行走了。同时还可以使用一些消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠或者塞来昔布胶囊，积极的使用一些抗骨质疏松药物的药进行治疗，比如碳酸钙D3，阿法骨化醇软胶囊，阿仑膦酸钠片，还可以使用鲑鱼降钙素注射液。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 1306次

• 腰痛怎么缓解
  腰痛的原因很多，如腰痛不能直者，腰痛不能俯者，腰痛而不上者，腰痛兼头痛，腰痛足趾痛，背骨痛，腰椎盘突出，腰腿痛，腰腿筋骨痛，肝肾两虚也是腰痛胸闷。对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎间盘突出症，注意避免过多的食用生冷、寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸，肾气丸，十全大补丸等，可根据体质和病情适当选。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-28 13707次

• 腰痛怎么缓解
  腰疼就是我们最常见的就是骨科疾病引起的腰痛，包括腰肌劳损，还有腰间盘突出，这是最常见的腰痛的疾病，怎么缓解，一般我们主要就是口服药物，非甾体消炎镇痛药，还有肌松药。另外，还可以进行适当的热敷、理疗、针灸这些方法，从而引起减轻他的疼痛。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-19 4302次

• 腰痛怎么缓解?
  病情分析：腰为肾之府，出现腰痛等症状，可能是肾虚的原因导致的，想要缓解腰痛的症状，可以不用一些补肾的药物来调理，通过治疗肾虚来缓解腰痛的症状。意见建议：可以服用一些中成药来调理，例如固精补肾丸等药物，可以温肾健脾，缓解腰痛，腰膝酸软等症状，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
  孙先华 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-10-26 2501次

• 腰痛怎么缓解
  腰痛的缓解方法有很多种，包括休息、热敷或冷敷、运动疗法、物理治疗和改变不良习惯等。1、休息：如果腰痛是由肌肉劳损或过度使用引起的，适当休息是缓解疼痛的关键。休息可以帮助减轻肌肉的紧张和炎症，让腰部得到充分的恢复。2、热敷或冷敷：对于急性腰痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 怎么缓解腰痛
  腰痛可以通过保持正确坐姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗缓解症状。1、保持正确坐姿：正确的姿势和体位是缓解腰痛的重要因素之一。在长时间的坐姿或站立后，适当休息是很有必要的。在坐姿时，应尽量保持腰部挺直，可以使用腰靠垫来支撑腰部。站立时，应注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次