问肩袖损伤如何锻炼

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• 肩袖损伤治疗

  肩袖损伤的治疗我们分为两类，第一类主要是保守治疗，第二类是手术治疗。保守治疗我们往往是通过，强化患者的肩胛带肌群的力量，另外增加肩胛骨的灵活性，通过这个来帮助患者改善症状，另外还有就是患者会出现比较明显的疼痛，尤其是夜间的疼痛，为了帮助患者消除这种疼痛的症状。我们通过一些物理治疗，尤其是一些产热的物理治疗，可以帮助他减轻疼痛，另外还有一些患者可能要服用一些氨基糖甙类的药物，来帮助他缓解症状，当然中药的外敷，也是一种非常有效的手段。手术治疗包括我们传统的小切口的手术治疗，切开之后找到撕裂的肩袖肌腱对它进行修补缝合，但是由于关节镜手术技术的发展。目前我们多数医院，都是在关节镜下、在3到4个八毫米到一厘米的小切口，在这个小切口下对患者的肩袖进行缝合和修补。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 49727次

• 肩袖损伤的症状

  肩袖损伤的症状，我们一般把它分为两类，第一类是疼痛，第二类是功能受限。这种疼痛，往往多数患者会表现为夜间痛，在夜里有的时候会疼醒过来，另外还有就是在特定姿势的时候会疼痛，比如说做这种，前屈上举的动作的时候，或者说是做这种外展动作的时候，达到了特定的角度，它会出现疼痛的感觉。第二类症状是功能受限，这功能受限主要表现为，他的一些特定的动作受限，这个特定的动作受限，有可能是因为他疼痛引起。另外还有可能会是因为，他肩袖肌腱撕裂之后，做某个特定的动作，力量不够了、也会引起，他的某些特定的动作受限。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 47174次

• 肩袖损伤如何锻炼肢体
  患者出现了肩袖的损伤，首先要进行治疗，可以让患者石膏或者支具固定4周，之后加强功能锻炼。患者开始的时候可以进行肩关节的单摆运动，幅度不会很大。随后患者可以进行爬墙运动，可以让患者的角度一天比一天增大，也就是让患者的肩关节外展，外旋的角度一天增大。同时患者还可以进行拉单杠，也利于患者肩关节功能锻炼。锻炼的时候角度不能太大，否则容易造成肩关节肩袖的暂时损伤。在锻炼过程中局部还可以进行理疗，比如推拿，按摩，热敷。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-08 3126次

• 如何诊断肩袖损伤
  肩袖损伤的诊断主要是根据患者的病史，患者的症状，医生查体的表现以及影像学的检查。肩袖损伤一般情况下分为急性肩袖损伤以及慢性肩袖损伤。对于急性肩袖损伤的患者，常常有一些外伤病史，比如高处坠落伤以及严重的交通事故。对于慢性肩袖损伤的患者，常常有过度使用肩关节的病史或者长时间反复重复某一种动作。肩袖损伤之后，局部的症状是疼痛以及肩关节的功能障碍，在进行查体的时候，肩袖的部位是有明显的压痛的，有可能肩关节稳定性会受到一定程度的影响。进行磁共振检查能够有效地发现肩袖损伤的部位，还能够发现肩袖损伤的具体程度。如果具有手术指征，是需要积极的进行手术治疗的，手术之后还要适当的固定六周左右的时间。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 4023次

• 肩袖损伤如何锻炼肢体
  病情分析：肩袖损伤可以进行肩部三角肌锻炼，如用健侧手扶患侧上臂，做外展或前屈的动作，锻炼三角肌能够稳定肩关节，保护冈上肌腱，锻炼时应注意幅度不要太大，以免加重肩袖损伤。意见建议：肩袖损伤是慢性损伤性疾病，多是由于肩关节反复活动或外伤引起，肩袖损伤患者应合理使用肩关节，注意间歇休息，避免过度活动、提举负重、猛然发力等，注意防止撞击、摔倒。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-29 402次

• 如何诊断肩袖损伤
  病情分析：要想诊断肩袖损伤，主要还是根据病人的外伤史，临床症状体征，并配合辅助检查就可以明确诊断，比如受到外伤以后引起局部出现疼痛，活动受限，进行局部的核磁共振检查就可以明确。意见建议：肩袖损伤比较轻的患者，需要悬吊患肢保护一下，并且局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人疼痛症状，而对于肩袖损伤非常严重，影响病人正常抬肩功能的，就有必要积极的进行手术治疗。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-12 803次

• 肩袖损伤就是肩袖撕裂吗
  肩袖损伤通常就是肩袖撕裂。一般肩袖损伤和肩袖撕裂在本质上是一样的，多数都是一种外伤导致的表现，可以通过服用药物进行治疗，必要时手术治疗。肩袖损伤或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于间接暴力引起的，比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而导致，其主要症状有可能会导致肩袖局部出现水肿或者是出血的情况，有时还会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 519次

• 肩袖损伤粘连如何治疗
  肩袖损伤粘连一般可通过功能性锻炼、支具固定、按摩、口服药物、手术等方法治疗。若在治疗期间身体还伴有其他异常表现，建议及时咨询专业医生。1、功能性锻炼：肩袖损伤粘连可能与受凉、外伤、慢性劳损等原因有关，如果症状较为轻微，可以通过功能性锻炼的方式进行改善，比如爬墙运动、肩关节转圈等，每次持续30分钟，有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次