问脾虚血虚如何调理

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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 3187次

• 气血虚血瘀如何调理

  气血虚、气血瘀，一个虚证一个实证。出现的症状也有很大的不同，需要辨证治疗。气血虚会出现少气懒言、面色白、月经量少、色淡等症状。而血瘀会出现固定的刺痛、肿块、月经色暗等症状。中医认为肝藏血，脾统血，肝郁容易出现血瘀，脾虚容易出现血虚。所以，对于气血虚、血瘀需要通过调理肝脾等脏腑来改善。对于气血虚的患者，在日常生活中可以吃阿胶、大枣、枸杞等食物补益气血，还要注意休息，不要熬夜。对于血瘀的患者，可以服用西红花来活血化瘀，在临床上常用中成药进行调理，比如广誉远定坤丹，里面有红参、当归、川芎补气行血，并有西红花、三七、鸡血藤膏可以活血化瘀，可以治疗因虚、因瘀、气结、积冷出现的病证，全面综合调理女性身体。同时，气血虚的患者在平时，应该适当的锻炼，增强体质。血瘀的患者在平时一定要注意保持心情舒畅，以免肝气郁结加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 5108次

• 脾虚血虚如何调理
  脾虚血虚这一类患者在调理时可以从以下几个方面进行：第一，健运脾胃，中医认为脾乃气血生化之源，调理好脾胃的功能，气血自然足，可以吃一些健运脾胃的中药，如健脾丸、归脾丸、四君子汤等等，都可以起到健脾补养气血的作用。第二，选择中医外治法艾灸来健脾养血，通常选择的穴位是中脘穴、足三里穴、脾腧穴、胃腧穴、气海穴，关元穴等等。第三，从根本上改善不良的生活和饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，以营养、清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝等等来改善血虚。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-01 9871次

• 血虚如何调理
  在临床上，血虚属于一种亚健康的状态，而中医治疗血虚，需要通过以下几个方面进行综合的调理：第一、是通过食疗的方式来调理血虚，主要是吃一些益气养血的食物，比如临床上可以选择大枣、龙眼肉或者是动物的血制品，比如猪血、鸡血、鸭血、羊血等，也可以吃一些补血的食物，包括红小豆、花生皮或者是其他一些补血的食物。第二、可以选择一些中成药来补血，缓解血虚的情况，比如临床上常用的气血双补口服液、驴胶补血冲剂、十全大补颗粒、八珍颗粒等，都是有较好的缓解作用。第三、也可以选择一些补充铁的西药制剂，包括叶酸或者是右旋糖酐铁，也能够缓解贫血的情况，从而缓解血虚。所以通过以上几种方法来综合的调理，相信血虚会得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-27 15784次

• 血虚如何调理
  血虚的人可采用黄豆炖猪肝、兔肝煲、猪肝泥等常食。黄豆炖猪肝，黄豆100克、猪肝100克，先煮黄豆八成熟，再入猪肝并煮熟。兔肝煲，兔肝1具、枸杞子20克、女贞子20克，水煮服用。猪肝泥，取猪肝制成泥状，煮熟，常食之。
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-15 1902次

• 如何调理血虚
  病情分析：血虚患者可通过食用南瓜、红枣、红糖、羊肉、 乌鸡、芝麻等补血养血的食物进行调理，还可服用适当的滋补品，如用当归、龙眼、大枣煮水代茶饮调理。如果症状较重还可采用当归、川芎、黄芪、熟地黄等补血的中药和补血的食物制成药膳，必要时服用人参养荣丸、阿胶颗粒、健脾补血颗粒等药物治疗。意见建议：服用各种中药或中成药，建议在医生的指导下辨证合理使用，避免盲目滋补或超剂量食用，以免引起不良反应。血虚的患者平时避免饮酒，吃辣椒、洋葱、苦瓜等一些耗伤阴血的食物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-14 601次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。出现脾虚的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些清淡易消化且富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条、山药粥等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒、大蒜等。此外，还需要注意少吃多餐，保持饮食规律。良好的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次

• 脾虚如何调理？
  在日常生活中，常常会听到“脾虚”这个词。脾虚是一种常见的中医概念，它可能会给我们的身体带来诸多不适。那脾虚该如何进行调理呢？1、饮食调理：多吃具有健脾作用的食物，如山药、芡实、莲子、薏米等。这些食物可以煮粥、煲汤食用。2、中药调理：可以在医生的指导下使用一些健脾的中药，如党参、白术、茯苓等。根据病情
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-26 0次