问为什么戒烟会发胖
病情描述:
为什么戒烟会发胖
答医生回答
病情分析:
戒烟之后人体会发胖的原因,很有可能是摆脱了烟瘾控制以后,人的食欲恢复正常,从而引起食量增加,导致发胖。
意见建议:
在戒烟的过程中,应控制食欲,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物和高油脂食物,避免吃过多含碳水化合物的食物,多运动有助于减肥,如快步走,慢跑,打太极拳等。在日常生活中要注意合理的睡眠,避免熬夜,喝酒等不良嗜好。
病情分析:
戒烟以后出现发胖的现象,是由于戒烟,导致肠胃里面的蠕动比较慢,所以吸烟的人群大多吃东西都是比较少的,体重也是比较轻的。在戒烟以后因为功能恢复而增加食物的摄入,所以体重会出现飙升的现象。
意见建议:
建议患者在戒烟时出现发胖的现象,可以通过运动的方式来进行减肥的,可以在每天早上和每天晚上吃完饭以后,适当的做一些有氧的运动来进行减肥,长期的吸烟对于身体来说肯定是不好的。
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