问跑步可以改善脸部松弛下垂吗

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• 改善脸部松弛下垂的方法有哪些

  面部的松弛下垂，是我们一生中不可回避，或者不可避免的，一个所需要面临的问题，大家都希望自己永葆青春，对于这种改善面部皮肤下垂，或者是松弛的这种方法有几种呢，归纳起来可以分为两大类。一大类是生活类的，皮肤保养类的，一大类是医疗美容类的，这种医疗干预，很好理解，生活类的就是我们平常对皮肤的一个护肤，这就是现在目前女同志，甚至于部分少量的男同志，也经常做的这种皮肤的各种各样的保养以及护理，只要是方法适当，使用材料正确，对这种皮肤的松弛下垂和衰老，都有一定的延缓作用；第二大类的方法，就是医疗干预类的，医疗干预类的这种方法，又分为两大类，一大类是所谓的偏保守类的，注射类的一种办法，一种就是偏于手术类的，矫正的一个手术，面部提升术的这种办法，具体来讲，保守类的这种改善下垂的医疗的干预有很多，措施有很多，比如面部的一种玻尿酸的注射、脂肪移植，甚至于说是埋线，以及各种声光电的这种刺激类的，这些理疗类的产品，也都在一定的程度上能够缓解，或者是减缓、减慢皮肤松弛下垂的这种速度，另外一大类的方法，就是我们讲的手术类的一个方法，这个手术类的方法，就是面部除皱术，这种手术方式方法有很多种，我们在以后的这种话题里边，会逐渐地涉及到，关于面部提升手术的这种种类，以及各自有什么优势和缺陷。

  

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  祝东升 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-09 65334次

• 脸部皮肤松弛下垂怎么办

  关于面部皮肤松弛下垂的矫正的问题，在矫正之前，我们首先了解一下，评估，对这种面部皮肤松弛的程度，进行一个评估，对于轻微的或者轻度的松弛下垂，我们可以采取注射类的办法，比如说玻尿酸水光针的注射使用，肉毒素的使用，甚至于面部脂肪填充的，使用的办法来矫正，对于轻度的皮肤松弛和下垂，有一定的矫正作用，如果面部皮肤下垂比较严重，处于中度或者重度以上的，单纯的依靠注射的方法，比如说玻尿酸的使用，以及面部的脂肪移植，由于它的这种矫正的效果有限，对中度以及重度的，这种面部皮肤的下垂，它的矫正就受到一定的限制，这时候我们就要结合，手术的办法来解决，就是所谓的面部提升术，也就是我们常常理解的除皱手术，当然除皱手术，随着现代医学的发展，除皱手术或者是面部上提术，又分为好多种。

  

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  祝东升 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-09 38933次

• 脸部松弛下垂怎么办
  可以使用瘦脸操，让脸部不再松弛下垂：一、鼓腮法，可以像吹气球一样鼓起腮部，用力收紧腮部，交替进行，反复进行十五到二十次，始终得保持自然呼吸，功效可以最大限度锻炼脸部肌肉保持脸部能不松弛。二、敷脸法，用食指、中指、无名指，三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压六秒，放开时吸气，反复做六次，可以使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角小皱纹、美容，防止脸部肌肉松弛下垂。三、狮子式，以莲花坐姿双腿盘坐，初学者也可以使用单腿坐姿即可，双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部并用双膝支撑，以盘腿方式腰部往下陷，上半身向前，下腹部贴近地板，调息收下巴，睁大眼睛吐气，舌头尽量伸出，像狮子一样，吐气完收舌头，从鼻孔吸气还原。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 113734次

• 眼睛皮肤松弛下垂
  对于眼睛皮肤松弛下垂这种情况主要有两种因素造成，一种是真正的皮肤松弛，然后垂下来，这种情况被称作眼睑皮肤松弛，一般来说是需要通过手术治疗的。手术将松弛多余的皮肤切除，这样就不会有皮肤垂下来挡住眼睛，影响我们看东西了。眼睑皮肤松弛最主要的原因是由于老化现象，随着年龄增长，皮肤逐渐变得松弛失去弹性，皮下组织疏松，因而皮肤就会出一下来挡住我们的视线。平时我们避免强光刺激眼睛，避免揉眼，对于减轻和预防皮肤松弛，也是有一定帮助的。另外一种情况是由于上睑下垂造成的，是由于提上睑肌或者是支配提上睑肌的神经出现了病变从而导致眼皮抬不起来，也是形成垂下来上眼皮的外观。这种情况通常也是需要通过手术矫正的，手术是我们通过改善提上睑肌的基底或者是用别的肌肉代替提上睑肌来行使功能，让眼皮重新抬起来。
  语音时长 1:34”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-05 12034次

• 跑步可以改善脸部松弛下垂吗
  跑步确实可以改善脸部的松弛下垂，主要是因为跑步能够使胶原蛋白增生，有时候对于脸部的皮肤松弛下垂有一定的治疗效果，但是如果脸部松弛下垂效果不理想，还可以选择进行线雕治疗，比如说利用蛋白线的牵拉提升作用，有效的缓解皮肤的松弛下垂，另外也可以选择进行拉皮手术治疗。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2607次

• 面雕可以改善脸部松弛下垂吗
  面雕可以改善面部松弛下垂症状，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更好。现在有很多种方式都能够有效的改善面部皮肤松弛下垂症状，不仅可以进行面雕，同时还可以采取热玛吉、激光等方式治疗，如果皮肤松弛下垂比较严重，也可以选择进行手术切除。平时最好不要经常刺激伤口处，以免导致皮肤恢复受到影响。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 13009次

• 脸部松弛下垂如何改善
  脸部松弛下垂可以通过面部按摩、调整睡眠、注射玻尿酸、激光照射、除皱手术等方法改善，具体方法要到医院详细咨询医生。1、面部按摩：可以使用双手以顺时针按摩的方式对面部进行按摩，能促进皮下血液循环，也有利于紧致皮肤，改善下垂症状。2、调整睡眠：要
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-10-12 0次

• 面部瑜伽可以改善脸部下垂吗
  面部瑜伽，近年来在美容界备受瞩目，其被认为能够在一定程度上改善脸部下垂。这种自然的面部锻炼方式，通过特定的表情和肌肉运动，旨在增强面部肌肉的弹性和力量，从而达到提升面部轮廓的效果。首先，面部瑜伽能够促进面部的血液循环。血液循环的改善有助于为
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-08-09 0次