问高血压可以吃松子吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 25016次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3257次

• 高血压可以吃松子吗
  高血压患者可以适当的吃一些松子，松子含有丰富的蛋白质，碳水化合物及大量的维生素e，还有含有丰富的人体所需要的脂肪酸，油酸，亚油酸和亚麻酸，还有其他植物中所没有的一些营养物质，经常食用可以预防心脏病，降低血脂，软化血管，具有防癌，抗癌得作用，还具有美容的功效，经常食用松子，它可以软化血管，防病延年。松子中它含有的不饱和脂肪酸，还有大量的矿物质，像钙，铁，磷一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管得正常状态，降低血脂，预防心血管疾病，另一方面能够给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对于老年人保健有极大的益处，所以还是比较适合中老年人和一些心脑血管疾病和高血压心脏病患者食用的，但是不要吃得太多，因为松子含有脂肪，还有一些油比较多，吃得太多容易造成血脂升高。
  语音时长 1:35”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-08 6199次

• 高血压可以吃松子
  高血压患者是可以吃松子的，松子含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及矿物质，并含有维生素a、b1、b2、e及多种微量元素能使人体获得固齿补益养生的功效。中医认为坚果性味偏温热，在其它季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑强身健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果是很有好处的。但是吃的不要太多，毕竟吃多了容易引起消化不良，所以要适当的吃。注意要多喝水，保持正常的体育活动，以免造成不必要的营养不调或者是消化不良等症状。
  语音时长 1:26”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-04 4826次

• 松子可以降高血压吗
  病情分析：松子是不可以降低患者血压的，如果食用过多，反而可能会导致血压以及血脂升高，但是对于高血压的患者是可以食用松子的，只是每天的食用量不宜过多，最好不超过一把。意见建议：建议患者平日里要注意，尽可能的低盐低脂的饮食，可以适当的多吃水果蔬菜，同时要注意运动减肥，戒烟戒酒。除此之外，要注意按时规律服用降压药物，并且优选服用一线降压药，比如非洛地平、美托洛尔等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-06-09 802次

• 高血压能吃松子吗
  病情分析：单纯高血压不伴有高脂血症及肥胖的患者可以适当食用松子儿，但是要注意量，不能多吃。松子中含有多种微量元素及蛋白质，具有通便的作用，营养较为丰富。意见建议：但是松子中含有油脂较多，所以单纯高血压患者不能多吃，容易导致肥胖，若高血压同时伴有高血脂症的患者则不宜食用松子。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-08 1602次

• 高血压可以吃松子
  高血压患者是可以吃松子的，松子含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及矿物质，并含有维生素a、b1、b2、e及多种微量元素能使人体获得固齿补益养生的功效。中医认为坚果性味偏温热，在其它季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑强身健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 192次

• 松子可以降高血压吗
  高血压患者可以适当的松子的，它虽然没有降压的功效，但是它是属于保健的食品，对于高血压能够起到保健的效果。而且松子含有比较丰富的营养成分，蛋白质，不饱和脂肪酸，矿物质，还有多种维生素和微量元素，都能够补益养生。平常适当的吃一些，能够使我们的这个身体得到一个有效的调节。平常大多数的坚果都有补肾健脑强身的
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 273次