问怎么知道是体寒体质

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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3639次

• 体寒的症状都有哪些

  体寒根据受累脏器的不同症状也不同，具体如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等症状。多数是以咯白色痰为主，因为进入寒冷季节以后，发作是比较频繁或者是比较严重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感觉不暖和的特点。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虚寒为主，会出现纳差、腹胀、胃痛、不敢吃寒凉的食物，胃部怕凉，受寒以后会出现腹痛、腹泻、四肢冰冷等症状。第三、下焦寒，下焦寒主要是以肾虚寒症状为主，会出现一些腰膝酸软、面色苍白、肢体发冷、夜尿频多，大便溏稀的情况。女性还会出现月经量少、痛经的情况，男性会出现精子质量问题或者是勃起功能障碍的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 5619次

• 怎么知道自己疤痕体质
  疤痕体质的人在人群中比例较小，其表现为伤口愈合后，表面疤痕呈持续性增大，而且局部疼痛，红痒，疤痕收缩还可影响功能运动。疤痕体质者表现为身体任何部位受损后，都能出现如同疤痕疙瘩样的增生，疤痕体质的人疤痕比伤口较大，愈合后都会高于皮肤表面，摸上去质地偏硬。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-09-10 3065次

• 怎么知道自己宫寒
  宫寒是一个中医妇科的概念。患者可以通过自身的情况来判断是否患有宫寒，比如可以根据月经量的多少。宫寒的患者大多数表现为月经量少，月经稀发，甚至有些比较严重的宫寒还会出现闭经的情况。另外，宫寒的患者很多会出现小腹部的疼痛，尤其是受凉之后疼痛。患有宫寒一定要积极进行治疗，可以到中医妇科开具中药来进行调理。另外也可以根据西医来进行治疗，西医的治疗主要是根据患者的症状，如果说月经量少，月经稀发的话可以激素治疗。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 4248次

• 怎么知道是不是体寒体质
  病情分析：如果出现一年四季手脚冰凉、畏寒怕冷，并且容易发生腹泻便秘、风寒感冒、关节酸痛等病症，可初步判断为体寒体质。意见建议：建议体寒体质的人尽量居住在阳光充足的房间，注意防寒保暖，多吃羊肉、大枣等温热的食物，采用温热水泡脚，多进行运动锻炼等方式调理。如果症状严重，建议尽快到医院检查就诊，由医生根据具体病情制定个体化诊疗方案，以免延误病情。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-04 601次

• 什么是体寒体质
  病情分析：寒性体质或阳虚体质称为体寒体质。寒性体质在临床中比较常见，主要的表现为怕冷、手足不温、喜欢喝热饮、精神不振、舌淡胖嫩、脉沉等。如果任其发展，有可能还会发展为阳虚症，所以说应及时的给予对症处理改善症状。意见建议：建议体寒体质的患者要注意自身的调理可随，天气变化添减衣物，不吃生冷寒凉的食物。避免久居阴寒之处，要科学饮食，适度运动，增强机体抗病能力，必要时可以辅助药物或物理方法治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-19 801次

• 什么是寒性体质
  寒性体质，也就是中医所说的偏阴性体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型。体质特征为体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。具有这种体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 体寒又容易上火属于什么体质
  近日一位中年女性患者前来医院就诊，她面带愁容地向我描述她的身体状况，她说自己总是感觉手脚冰冷，哪怕是夏天也总是比别人多穿一件衣服。更让她苦恼的是，她还常常出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。体寒又容易上火，这种体质让她感到非常困扰，不知道该如何调理。那么，体寒又容易上火属于什么体质呢？该如何调理？一般
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-23 0次