问经期吃火龙果会怎样
病情描述:
经期吃火龙果会怎样
答医生回答
病情分析:
在月经期间是可以吃火龙果的,火龙果并不会影响月经,并且火龙果营养丰富,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能够增加机体的抵抗力。
意见建议:
建议月经期间应该注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物。吃火龙果是应该吃温室的火龙果,不要吃刚从冰箱里取出的火龙果,每次也不要多吃。
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经期可以吃火龙果吗来月经的时候,体质平常比较寒凉,并且有月经不调和痛经的人,饮食方面是有严格要求的。在水果方面也是不例外的,可以吃温热性的水果,以及含有丰富的铁质的水果,但是火龙果是属于寒凉性的,对于月经不调以及痛经的人,最好不要吃。如果吃,要少量的吃,吃多了会加重月经不调和痛经的。来月经的时候可以多吃一些性情比较温和的食物,比如苹果这种水果营养比较丰富,并且含有大量的维生素和矿物质。来月经的时候完全可以吃的,平常要注意不要劳累和熬夜,不要受凉对于月经不调的人来说是非常重要的。
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适合经期吃火龙果吗经期可以吃火龙果的,火龙果中含有丰富的维生素,但不能吃太多,正常营养均衡饮食就可以,少吃生冷辛辣等刺激性食物,荤素搭配,粗细均匀,鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入,注意经期保暖,不可同房,不可剧烈运动,不可过于劳累,保持心情舒畅。
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