受寒感冒吃什么

女, 30岁

2020-04-08 1279次

病情描述:

受寒感冒吃什么

医生回答

病情分析:

受凉感冒时,机体免疫力下降,胃肠道功能也会下降,首先要多注意休息,给予清淡易消化的饮食,可以吃一些大米粥,小米粥,蔬菜粥等。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果,补充适当的维生素和纤维素。可以吃一些富含蛋白质的食物,比如像鱼肉,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉,鸡蛋等。

意见建议:

感冒的同时要注意戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太多油腻性的食物,还要注意休息,不要熬夜,不要过度的劳累,同时不要去人流量密集的地方,可能会出现有交叉感染。

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