孕妇可以吃菱角吗

女, 30岁

2021-12-06 1209次

病情描述:

孕妇可以吃菱角吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃菱角,菱角含有丰富的维生素C以及钙、铁、磷等微量元素,孕妇食用后,可以补充孕期所需的一部分营养。但是菱角性寒,孕妇不宜长期大量食用,以免引起流产或者早产。

意见建议:

孕期要避免过多的食用寒凉性的食物,以免影响母儿健康。要多吃有营养的东西,新鲜的蔬菜、当季的水果以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等,适量的吃一些坚果,保证饮食多样化。

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