问吃什么水果可以降血压
病情描述:
吃什么水果可以降血压
答医生回答
病情分析:
患有高血压的患者可以适当的吃一些香蕉,苹果,西瓜,猕猴桃,蓝莓,草莓等食物。这些食物中有的含有较高的钾元素,可以帮助降压。有的含有一些叶酸和植物纤维素,可以稳定血压和降血脂。
意见建议:
吃水果一般不可以彻底治疗高血压,患有高血压的患者,一般需要在医生的指导下服用降压药物来进行治疗,比如非洛地平,厄贝沙坦,奥美沙坦等等。
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可以降血压的水果和食物有哪些血压高要靠降压药物,来控制血压。水果、吃的东西,一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾,含维C比较高的水果,比如香蕉橘子柚子等是有好处的,但真正要降血压,还是要靠降压药物,吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况,如果基础血压偏低,维持到一百二三,就觉得舒服;如果平时血压就高,那么维持一百四五就可以,七八十岁老年人,八九十岁老年人,高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了,在使用降压药时,要谨慎,不要降太低、太猛,不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了,容易导致老年人脑供血不足,甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时,高血压患者不要吃太咸,一定要清淡饮食,不要吃太咸、太甜,少吃油炸、肥腻的东西,可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等;晚上尽量少吃些。02:36
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蒲公英可以降血压吗蒲公英仅有轻微的降压作用。蒲公英是一种中药,具有清热解毒、消痈散结、通经下乳、利尿通淋等功效。研究显示,没有资料表明蒲公英有明显的降压作用。蒲公英主要用于细菌或病毒感染引起的疾病,尤其是对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、福氏痢疾杆菌等。多用于治疗肺炎、肺脓肿、乳腺炎、胃炎、肠炎、皮肤疮疡等疾病。有些痈、疖经常用,将新鲜的蒲公英捣碎敷到患处,起抗炎、消肿作用。01:31
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吃什么水果可以降血压可以吃含钾的水果,因为体内钾离子多,就能够减轻钠离子的潴留,从而减少体内水钠潴留,降低血压。富含钾的水果,比如香蕉,柑橘类,猕猴桃,还有蔬菜比如西红柿,这些可以多吃,但是如果血糖高,还是要少吃水果,因为这些水果的糖分也是比较高。但是要降血压,不单单是通过吃水果,最关键的还是饮食,调理生活方式的干预,还有药物治疗。饮食方面一定要减少钠盐的摄入,每日食盐摄入量最好是控制在6克以内,平时要多吃蔬菜和粗粮,要控制体重,戒烟戒酒,适当的有氧锻炼。如果需要服用降压药物,一定要在医生的指导下坚持用药,定期测量血压。语音时长 01:17”
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吃什么可以降血压一般来说高血压的患者需要吃降压药进行降血压,使得患者的血压维持在稳定的范围内,因为血压过高,容易导致心脑血管的各种疾病。另外在生活中一些食物也有一定的降压作用,比如说像芹菜,菊花等。另外,一些中药也有轻微的调节血压的作用,但是对于中药的具体使用,应当在医生的指导下进行。另外,对于高血压患者来说除了口服降压药物以外,在生活中也应当适当的调整饮食以及生活习惯,这样都有利于血压的控制。语音时长 01:13”
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吃什么可以降血压首先吃豆腐脑能降低人体的胆固醇,有非常的降压作用,其次就是芹菜,有保护血管和降低血压的功效,同时还有镇静的作用,还有洋葱,这些都有降血脂,预防血栓形成的功效,也有降血压的作用。平时也可以服用一些降血压的药物进行快速治疗,也要避免抽烟喝酒。
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吃什么可以降血压病情分析:可以帮助降低血压的食物有蔬菜、水果、全谷类食物、坚果与种子、鱼类,比如香蕉、燕麦、杏仁、鲑鱼等。 1、蔬菜:蔬菜富含钾,能够协助体内平衡钠和水分,降低血压。尤其是绿叶蔬菜和豆类蔬菜。 2、水果:柑橘类水果、香蕉和石榴等富含钾,并且含有丰富的维生素C和纤维,有助于降低血压。 3、全谷类食物:全麦面包、燕麦、糙米等都富含纤维和营养物质,有助于控制血压。 4、坚果与种子:核桃、杏仁、亚麻籽等坚果类食物富含健康脂肪酸、镁和植物蛋白质,对降低血压有益。 5、鱼类:沙丁鱼、鲑鱼等富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎和降低血压的功效。意见建议:血压高是指动脉血压持续升高的情况,常见的原因包括高盐饮食、肥胖和缺乏运动、高脂饮食、常见疾病。如果有高血压问题,请及时咨询专业医生,制定个体化的治疗方案。
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吃什么可以降血压首先是芹菜,芹菜绝对是高血压人群的降压法宝,很多人都知道,芹菜具有降血压的功效,特别是对因高血压而引起的头疼头胀有神奇的缓解作用。第二个的是西红柿,西红柿是维生素c的最佳来源,而且这种维生素c得到了有机酸的保护,煮食不易被破坏,容易被人体吸收,西红柿还含有较大量的西红柿素等类胡萝卜素,有抗氧化、消除
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吃什么可以降血压随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,越来越多的人面临血压升高的风险。那么,我们究竟吃什么可以有效降低血压呢?1、钙拮抗剂:如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等,这些药物主要通过抑制钙离子进入细胞内,松弛血管平滑肌,从而扩张血管,达到降低血压的效果。2、β受体阻滞剂:如酒石酸美托洛尔片、富马酸