孕妇可以吃鹅肉吗

女, 32岁

2022-07-24 1507次

病情描述:

孕妇可以吃鹅肉吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鹅肉,鹅肉营养价值较高,含有丰富的蛋白质、饱和脂肪酸、胆固醇和多种微量元素,如维生素A、磷、钾、硒等,适量食用可以很好补充孕妇身体所需营养物质,维生素A有利于胎儿的视力发育,但是孕妇不可过量食用,以免给孕妇的胃肠道带来负担,导致身体不适等症状。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些苹果、葡萄、青菜、西红柿等果蔬,不要吃生冷、辛辣刺激的食物,保持愉悦心情和充足睡眠,不要过度劳累,多注意休息。定期做孕检。

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