问蛙泳损伤膝关节吗

为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9744次

• ct能看膝关节损伤吗

  CT检查，实际上对膝关节损伤，只是能够看到他的骨组织的一些改变，例如有没有明显的一些骨小梁的紊乱，他的骨折线能够清晰的显示其他的软组织病变，CT检查并不能观察到他的病变，所以我们在选择影像学检查方法的时候，一定要注意，如果不是观察骨组织改变的话，另外还要加做膝关节磁共振的检查，这样才能对他的半月板、韧带以及关节囊和关节周围软组织，有没有损伤，进行正确的判断。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2019-01-29 5769次

• 膝关节损伤可以蛙泳吗
  可以肯定的回答，膝关节的损伤患者，在达到完全康复之后是可以做蛙泳锻炼的，蛙泳还有其他的游泳动作都是在水内，且不负重的条件下，进行的一些运动量比较大的活动，这种运动对于膝关节损伤的功能恢复以及肌肉力量的锻炼都是非常有好处的。因为再不负重的前前提下，膝关节所承受的负荷会大大减小，但是这种锻炼又是一个持续的有氧锻炼，增强膝关节周围的肌肉力量。对于膝关节有相关损伤的患者在康复的时候，做类似的锻炼可以起到在膝关节最小磨损程度的前提下，做到最大的功能锻炼幅度。但是需要注意的是，一定要完全达到了膝关节损伤的环节，才能够做这类的运动，因为在水中，韧带由于受凉可能会比较容易产生拉。另外这类活动膝关节的屈伸范围比较大，如果膝关节的康复还没有能够恢复到这么大范围活动度，也是暂时不要做这种活动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 6337次

• 蛙泳对膝关节损伤吗
  蛙泳是一个膝关节负重极低的运动，所以蛙泳对膝关节是不会进行损伤的，相反如果是一些患者存在膝关节损伤的情况，但是他又想去进行运动的话，我们一般会建议患者去游泳，因为游泳，他的膝关节负重是极低的，在锻炼的同时又可以保护膝关节，那么针对病人是非常有好处的。如果患者不愿意游泳而去进行一些像跑步，或者说像椭圆机等等的一些运动器材，对关节还是会有一定的损伤的，所以蛙泳对膝关节不会进行损伤，而且是一个非常好的运动项目。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-26 5347次

• 膝关节损伤可以蛙泳吗
  对于膝关节损伤能不能蛙泳，任何运动过度,都会造成运动疲劳,也就会容易发生运动伤害。你的膝盖是否受到伤害，要看你自己的感觉，不是看你游得多少。总体来说，游泳产生运动损伤的几率比较低，因为它相对柔和、没有冲撞。如果你担心这一点，游的时候不要太猛，因为蛙泳就是反复弯曲膝盖的，觉得疲劳就休息休息。还可以变换泳姿。无论是以健身还是减肥为目的，都要量力而行。1000米其实不长，但是用蛙泳一种泳姿有点累。建议患者去医院做一个详细的检查，根据医生的建议对症下药，同时呢，建议您在日常生活中多注意休息，按时作息，多吃蔬菜水果，也要进行一些适当的锻炼，提高自身的免疫力。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-11 1903次

• 蛙泳对膝关节损伤吗
  病情分析：蛙泳对于膝关节不会造成损伤，因为蛙泳是膝关节负重极低的运动。膝关节损伤的患者在症状缓解以后可以进行蛙泳，可以锻炼膝关节部位的肌肉。意见建议：但是在进行蛙泳运动的时候也要注意运动时间，不要过长，特别是要注意水温是否适宜，因为水温过低，可能会导致膝关节损伤的诱发，也可能会引起肌肉痉挛。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 1705次

• 蛙泳和跑步哪个对膝关节损伤
  对于膝关节损伤的病人，在选择运动方式的时候，我们建议选择一些，膝关节不负重的运动方式。在临床首选的是游泳，在游泳的过程当中，由于膝关节不需要受力负重，不需要承担身体的重力，所以对膝关节损伤，是非常好的运动方式。所以在蛙泳和跑步两个运动方式来选择的话，首选的是蛙泳，蛙泳膝关节损伤非常小。当然还可以选择
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 244次

• 膝关节半月板损伤能蛙泳吗
  膝关节半月板损伤的患者不建议蛙泳。因为蛙泳的游泳姿势正好跟半月板的受伤机制类似，蛙泳可以在很大的程度上刺激半月板。通常蛙泳的时候需要膝盖内收内旋或者外展外旋。当膝盖内收内旋时，可以刺激内侧半月板，如果外展外旋则会刺激外侧半月板。蛙泳的动作会对半月板反复挤压刺激，从而加重损伤症状，所以半月板损伤的患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 506次