问肩颈背部酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4078次

• 肩周炎肩痛怎么办

  肩部疼痛是肩周炎最主要的表现。肩痛急性发作时，最好能减少病肩的负担，采取一些固定，如用三角巾悬吊的方法避免过多的运动加剧疼痛。之后若疼痛难以缓解，可服用一些口服镇痛药来解除患者疼痛，包括口服阿司匹林、对乙酰氨基芬、双氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等非甾体消炎镇痛药。除了药物之外，物理治疗、局部注射治疗、按摩推拿、等综合疗法。除了针对肩痛进行对症治疗外，还应对病肩做热敷、理疗，保持局部温暖的同时，改善工作姿势。在综合治疗的基础上，肩周炎肩痛一般都能有效缓解的。在局部疼痛明显，口服药物无法缓解时，也可以采用糖皮质激素局部注射治疗缓解症状。虽然肩周炎主张治疗与功能般炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。避免并发症，配合正确的功能活动。尤其是急性期，还是要先制动，待急性疼痛期明显缓解后再进行适当的活动康复治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2576次

• 背部酸痛怎么办
  背部酸痛，这种情况考虑是腰肌劳损，椎间盘突出，骨质增生，腰椎滑脱等问题引起的。感染性疾病如腰椎结核也可以引起背部的酸痛不舒服。具体的原因还是要去医院做相关方面的检查，不同原因引起的腰疼治疗方法也是不一样的。常规的可以做腰椎的x光片，以了解有无腰椎的滑脱，骨质增生等情况，必要时可以做一个核磁共振检查，基本可以明确诊断。患者平时不要反复的弯腰，避免劳累，避免重体力劳动，这样有助于减少背部酸痛的发生。
  语音时长 1:14”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-31 5758次

• 肩背部酸痛怎么回事
  在临床上引起病人肩背部酸痛的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激或者受凉的原因，引起的局部的肌肉劳损或者是局部的肌筋膜炎，就会引起病人出现肩背部酸痛症状的。针对于这种情况的治疗方案，最主要的还是需要督促病人注意休息保护这是非常关键的。如果继续活动劳累，这种酸痛的症状是很难改善的，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环，改善病人疼痛症状的作用。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电更有利于症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 6214次

• 肩颈背部酸痛怎么锻炼
  病情分析：肩颈背部酸痛可能是颈椎病或者肩周炎，肌肉劳损引起的一种症状，最简单的动作就是选择米字操，可以缓解肩背部肌肉酸痛，可以手扶椅背进行弓背拉伸脊柱等。意见建议：首先要减少引起肩背肌肉酸痛的一些诱发因素，比如不要长时间低头伏案工作，平常适当的活动，注意肩背部的防寒保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 1802次

• 肩颈背部酸痛怎样治疗
  病情分析：患者可以先尝试选择药物来治疗，可以使用非甾体类消炎镇痛的，或者是选择活血化瘀的药物，如果对膏药不过敏，也可以外用膏药来治疗。另外也可以采取针灸，按摩，艾灸，中药的熏洗等方法来促进局部的血液循环，帮助缓解不适的症状。意见建议：建议患者日常生活中避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的玩手机或者是一个姿势过久。患者夜晚睡眠的时候，需要选择合适的枕头，保持正确的睡姿，注意局部的防寒保暖。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-14 801次

• 颈背部疼痛的原因
  颈背部疼痛的原因有可能是有颈椎病，或者是有强直性脊柱炎，要及时的进行治疗，避免病情加重。1、颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，会导致患者颈背部疼痛、上肢无力、手指发麻等症状，严重时还有可能会引起四肢僵硬或者是痉挛，要及时的进行治疗，可以通过服用药物来进行缓解，比如服用维生素B12、甲
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 435次

• 颈背部富贵包怎么消除
  颈背部富贵包可以通过物理治疗消除，也可以通过手术介入治疗消除。1、物理治疗：颈背部富贵包多数是由于颈部的脂肪组织堆积以及不良的姿势等因素导致，一般会出现颈背部，有一个大包的现象，质地柔软，轻压时会出现疼痛等症状，这种情况可以在专业的医生指导下进行按摩、理疗的方法治疗，也可以通过艾灸的方法治疗，对于轻
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-09 700次