问腰肌劳损用什么护腰

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7909次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2728次

• 腰肌劳损用什么护腰
  在病人出现腰肌劳损以后，可以选择后侧相对比较硬的护腰，捆扎以后能够起到支撑、保护、保暖以及减轻腰部受力的作用，从而能够减轻腰部的肌肉过度受力活动，对于腰肌劳损症状的减轻恢复有一定的帮助作用。但是，护腰长时间捆扎以后容易导致腰部肌肉出现废用性萎缩，后期容易引发腰肌劳损反复的发作，所以在下地活动时可以捆扎护腰，在卧床期间可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，比如说行平板支撑、飞燕的活动、后弓腰五点支撑的运动，来加强腰部肌肉力量的锻炼，以防止出现腰部肌肉废用性萎缩的情况。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-21 1961次

• 腰肌劳损可以带护腰吗
  腰肌劳损，主要的治疗方法，就是以休息为主，令腰部的肌肉有适当的休息，从而腰部肌肉就有自行修复的能力，而修复其损伤，从而能够根本性地治疗腰肌劳损，所以佩戴护腰是有作用的，而佩戴护腰，主要的作用就是帮助腰椎支撑上半身的重量，从而避免腰部的肌肉经常用力，对腰部肌肉的休息是有一定的效果的。但是也不能够长期佩戴护腰，因为长期佩戴护腰的情况下，会使腰肌经常地放松，而导致腰部肌肉出现萎缩，从而会使腰椎的稳定性会减弱的，很容易治疗好腰肌劳损之后，有可能会导致腰椎的不稳，而出现腰椎间盘突出，或者腰椎滑脱等并发症。
  语音时长 01:17”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-02-20 5117次

• 腰肌劳损可以带护腰吗
  病情分析：腰肌劳损是可以带护腰的，最好使用带有钢板的护腰，这种情况下的护腰是比较坚固的，能够有效的保护腰椎，但是使用的时间不能太长，否则有可能会导致腰部肌肉萎缩。意见建议：除了使用护腰之外，还要积极的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等，另外，还可以适当的进行热敷以及其他的理疗措施。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-09 1402次

• 腰肌劳损用护腰带管用吗
  病情分析：腰肌劳损使用护腰带还是有一定效果的。因为在腰肌劳损急性发作时，需要限制腰部的过度活动，而护腰带就是起到制动的作用。意见建议：腰肌劳损急性发作时，除了可以佩戴护腰带外，还可以进行像体外冲击波治疗、微波治疗等物理治疗，也可以进行中医中药、推拿理疗等来修复肌肉损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-07 803次

• 护腰对腰肌劳损有用吗
  护腰对腰肌劳损是有一定作用的，轻微的患者可以使用该疗法进行缓解。但如果腰肌劳损是比较严重的最好还是配合药物来一起治疗，这样治疗起来的效果也会多好些。建议患者在饮食上应该要多吃些温补肾类的食物，如枸杞子、羊肉等；但是对于寒性类的食物是暂时不可以吃的，如香蕉、柿子等。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 腰肌劳损用护腰带管用吗
  在病人出现腰肌劳损以后用护腰带是管用的，应用护腰带以后，能够减轻腰部肌肉的受力，还能够起到保暖的作用，对于腰肌劳损症状的减轻有一定的帮助作用。但是长时间应用护腰带以后，就容易导致腰部肌肉出现废用性萎缩，后期就容易引发腰肌劳损反复的发作，还会导致腰肌劳损症状的加重。所以，在病人出现腰肌劳损以后，在急性
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1654次