问腰椎间盘突出可以打坐吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83743次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 29704次

• 腰椎间盘突出可以打坐吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不可以打坐的。因为在打坐时，上身的重量就会压于腰部，导致腰部负担增大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘内部压力增高，引发腰椎间盘突出情况加重。所以，在病人出现腰椎间盘突出以后，日常生活中一定要减轻腰部受力，避免腰部外伤，避免腰部受凉，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出症状以后，要多卧床休息，卧床期间可以行平板支撑飞燕活动来加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以减轻腰椎间盘突出症状和避免腰椎间盘突出情况加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-28 3803次

• 腰椎间盘突出能打坐吗
  对于腰椎间盘突出患者不建议打坐。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部的疼痛。在平时有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，定时伸腰，挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增强脊柱的内在稳定性，需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝等下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。没事可以进行理疗和推拿、按摩，这样可缓解肌肉痉挛，减轻腰椎间盘的压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应当慎重。病情稍严重时可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎、抗软骨分解作用。
  语音时长 1:54”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-02 10405次

• 腰椎间盘突出能打坐吗
  对于腰椎间盘突出能不能打坐的问题，腰椎间盘突出是不能打坐的。腰椎间盘突出多是由于慢性劳损伤及椎间盘变性引起的，盘腿打坐会改变腰椎生理曲度，加重损伤，还是不要这样做，另外，可以吃点腰痛宁胶囊，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼，加强腰椎稳定性。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-01 2902次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 3401次

• 腰椎间盘突出能打坐吗
  对于腰椎间盘突出患者不建议打坐。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部的疼痛。在平时有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，定
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 385次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次