问最近老是失眠是什么原因

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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 33422次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种。其中原发性失眠指的就是没有原因的失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以上，而这种有睡眠障碍的新生儿，可能他睡不到18小时，睡的时间相对来说比较短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠质量就是不断的下降，出现反复的失眠。一般来说这种是跟遗传因素是相关的，这是原发性失眠，相对来说比较少的。在临床当中多数还是继发性失眠，继发于各种应激事件，发生一些重大的事件刺激，比如说亲人的去世，亲人生了重大的疾病，或者是其他的创伤后的一些应激事件，比如说地震之后，家破人亡等等，这种的话我们叫它继发性失眠。还有一部分病人，是因为患有的疾病，比如说全身的骨关节的疼痛，这病人疼的晚上睡不好觉，这个也是继发性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 23674次

• 最近老是失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常生活习惯不好，比如经常的熬夜，过度的吸烟喝酒。也有的人是由于精神压力过大，工作压力过大，或者是学习压力过大。思虑过多恐惧害怕，都会导致失眠。频繁的出现失眠，这种情况是属于神经衰弱的表现。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗神经衰弱。在治疗的过程当中，也要保持乐观的心情和心态，避免吸烟喝酒，少吃刺激性的食物，睡觉之前也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶咖啡。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用。患者在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，这些运动能够改善血液循环，能够促进睡眠。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-02 2228次

• 最近老是头晕是什么原因
  最近老是头晕，可能与一些生理性的改变相关。也就是随着我们年龄的增加，会不明原因的头晕。还要考虑与年龄相关的病理性的改变。其中就涉及到脑血管的问题，脑梗塞、脑出血、脑腔梗、脑动脉供血不足；颈部血管的问题、颈动脉硬化、颈椎病、耳石症等良性、位置性眩晕等，都会引起头晕。其他还有一些，比如心血管系统的疾病，也可以引起头晕不适。除此之外，很多患者伴有多种的慢性病。在这个过程当中，休息不好、长年的焦虑状态和睡眠障碍状态，也可以引起非特异的头晕症状。在饮食上要多吃蔬菜和水果，要戒烟戒酒。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 6889次

• 最近老是头晕是什么原因
  头晕是一种常见的脑部功能障碍，建议用一些物理疗法，可以采取用磁疗心理疏导来缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种头晕头痛的诱因，养成良好的作息习惯，如果出现头晕严重，建议到正规的医院做一下检查，然后再做调理治疗。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 1302次

• 最近老失眠是什么原因
  精神因素，心理因素，环境因素，疾病因素，年龄因素等。对于失眠现象，首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1301次

• 最近老是耳鸣是什么原因
  最近老是耳鸣可能是神经性耳鸣，也可能是贫血导致的，需要对症用药治疗。1、神经性耳鸣：患者最近老是耳鸣可能是因为最近精神压力大、经常失眠等原因造成的神经性耳鸣，症状严重时还会出现耳聋、眩晕、头痛等其他不适症状。建议患者及时到正规医院做听功能检查、前庭功能检查等明确病因，在医生的指导下使用改善血液循环的
  王利一 主任医师北京医院

  2022-05-07 680次

• 最近老是犯困什么原因
  最近老是犯困可能是过度劳累导致的，也可能是存在低血糖、贫血等原因导致的，需根据具体情况进行治疗。1、过度劳累：如果经常白天干重体力活或者参加剧烈的运动，由于过度劳累，可能会出现以上情况，此时需要注意多休息，饮食方面可以吃一些新鲜蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物，以增强体质，改善不适症状。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次