问有什么办法可以瘦脸

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• 有什么办法瘦脸

  有什么办法瘦脸？今天我们就来聊聊这个问题。生活中很多人都会觉得自己脸大，但在找方法瘦脸之前，一定要先搞清楚脸大是属于哪种情况。脸大的原因共有：水肿、肥胖、脸部赘肉多、咬肌过大、脂肪较多、面部骨骼大等情况，找准自己的原因，才能更好对症瘦脸。1、脸部赘肉多。做脸部按摩及瘦脸操，如摇动下颌法（嘴略微的张开一些，然后活动自己的下颌，注意是左右移动，是要坚持反复30次，每天只要坚持做三次）。2、肥胖。肥胖引起的脸大通过减肥可以达到理想效果。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。3、咬肌过大。可以通过注射瘦脸针来消除，瘦脸针的效果一般维持半年时间。4、脂肪较多。可以进行面部吸脂手术，进行塑形。5、面部骨骼比较大。只能通过磨骨的方式来改善。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4852次

• 瘦脸带真的可以瘦脸吗

  从理论上来讲，面部的皮肤、面部的肌肉以及整个软组织，通过弹力带可能只能暂时性的改变它的这个外形，要想瘦脸应该是不能实现的。因为人体的这个皮肤、肌肉、筋膜等软组织，它是有良好的弹性的。在去除掉瘦脸带之后，会恢复它原来的解剖位置。从实践中，也可能不会看到它有任何的作用。

  

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  李仁清 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-06 8896次

• 怎么可以瘦脸
  一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后要坚持十秒钟，突气之后要努力吸面部的肌肉，也要坚持十秒钟，这样脸上的赘肉能会减少。二，舌尖迁移法，动作要领要缓慢地抬头看天，张开嘴，同时舌尖那向上挺，坚持十秒，之后收回自己的舌头闭上嘴，头不低下去，这样的动作重复十次，下颌赘肉会很快消失。三，摇动下颌法，主要动作是嘴略微张开一些，活动自己的下颌，左右移动，每次坚持反复三十次，每天只要做三次效果就很明显。四，手指瘦脸法，主要的动作要领是大拇指以外的四只手指合拢，放在脸上大约上下臼齿的地方，在脸上画圆，从内向外划，每次轻轻的拍打，五圈就可以，然后换另一边的进行动作也是五次。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 35856次

• 怎样可以瘦脸
  首先可以通过面部的按摩进行瘦脸，在有效地进行瘦脸操之后，使得脸部可以变小。因为对于面部按摩的话，可以促进面部的血液循环和淋巴系统，使得脸部可以慢慢的变小。除此之外，要保证比较好的坐姿，使得在用电脑用手机的时候将背部挺直，手机和自己的眼睛保持在水平线上，这样的话也可以使脸部的线条比较好看。除此之外，还可以运用瘦脸针，也就是我们常说的肉毒素针剂。它主要是作用于肌肉组织，使得肌肉组织萎缩而达到瘦脸针的效果。除此之外，有部分人可能会选择手术治疗，进行磨骨等相关的治疗，使得脸部有明显变瘦的可能。目前来说还可以采取中医药的治疗方法，比如说中医药的按摩，针灸等也有一定的瘦脸效果。因此如果因为爱美要瘦脸的话，要选择合适自己的方案，在保证自己身体健康的情况下，达到瘦脸的作用是比较好的。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-03-20 50669次

• 有什么办法可以瘦脸
  可以通过一些综合措施来瘦脸。通常在保证营养均衡的基础上适当的节食，长期不懈的运动，比如跑步，爬山游泳能够消耗体力的脂肪达到瘦脸的目的。另外还可以采取医学美容整形项目，比如使用局部注射肉毒素，能够使面部局部的肌肉收缩，变小，使皮肤紧绷达到瘦脸的目的。术后要注意保持皮肤局部的清洁卫生，而且适当预防感染，并且饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 想要瘦脸有什么办法
  想要瘦脸首先可以通过加强锻炼、合理饮食、按摩等方法，在减肥的同时瘦脸。其次，如果想要实现快速瘦脸，可以通过注射瘦脸针、脸部吸脂或削骨手术等方法瘦脸。具体情况需要到正规医疗机构，经过专业医生面诊后，根据求美者自身脸部条件决定。术后要做好脸部的清洁护理工作，避免术后感染的发生。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 除了打瘦脸针还有什么办法瘦脸
  瘦脸并非只有打瘦脸针这一种方法，实际上，存在多种非手术的方式可以帮助塑造更加精致的脸部轮廓，具体如下：首先，合理的饮食习惯对于瘦脸至关重要，控制热量摄入，少食用高脂、高盐食物，多摄取富含钾质的食物，如海带、豆类和蔬果，这些都有助于减少脸部水
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-17 0次

• 除了瘦脸针还有什么办法瘦咬肌
  咬肌肥大是许多人面临的困扰，而除了注射瘦脸针之外，还可以通过调整饮食、进行面部按摩等方法帮助瘦咬肌。首先，调整饮食习惯至关重要。减少食用坚硬或需要大力咀嚼的食物，如口香糖、坚果等，可以降低咬肌的锻炼强度，从而减缓其增长。其次，进行面部按摩也
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次