问骨质疏松吃什么效果好

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• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8194次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5232次

• 骨质疏松吃什么效果好
  患者出现骨质疏松，一般是以中老年人比较多，特别是女性绝经后，由于雌性激素的下降，容易造成骨质疏松。骨质疏松大部分是由于患者的钙缺乏比较多，一般要及时的进行补钙，首先患者要加强营养，比如多吃一些牛奶、豆制品、鱼类、豆类、蛋类、芝麻等，因为它含钙量比较多。患者发生骨质疏松时，有的会出现骨折，要进行外科治疗，同时要吃促进骨骼生长的药物，比如接骨七厘片，或者是接骨七厘散。同时对患者要进行骨质疏松的治疗，可以口服维生素d，或者是降钙素，有的时候可以口服双磷酸盐，促进骨质的沉积。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 1817次

• 骨质疏松吃什么药效果好
  骨质疏松分为原发性和继发性的，原发性的主要是见于老年性骨质疏松，骨质疏松的治疗分为两个方面：一个是辅助治疗，第二个就是药物。辅助治疗，就是常说的增加太阳浴，也就是早上八九点钟的太阳，或者下午五六点钟的太阳，进行日光浴，增加钙质的吸收。第二就是饮食方面，需要补充钙，尽量进食含钙量高的食物，必要的时候补充钙片，补充钙片，每天就是六百到1200毫克的钙就可以。​药物治疗，现在比较有明确效果的就是磷酸盐制剂，常用的就是阿伦磷酸，一天吃一颗或一周吃一克的两种规格，需要早上空腹吃，吃完了之后喝两百毫升的水。此药有特殊的要求，如果有胃病的，可能选择就有限制。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-09-08 20585次

• 骨质疏松吃什么药效果好
  病情分析：骨质疏松可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等药物来进行抗骨质疏松治疗，还可以肌注依降钙素、鲑鱼降钙素等来进行治疗。也可以静滴唑来膦酸钠。此外还可以服用一些钙片来进行补钙治疗。意见建议：骨质疏松的患者在治疗后建议应定期复查骨密度测定，观察治疗的效果。平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素及膳食纤维。同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-06 2201次

• 骨质疏松的症状吃什么药效果好
  病情分析：骨质疏松的症状可以通过服用抗骨质疏松的药物来进行治疗，常用的口服药物有骨化三醇、阿法骨化醇等，也可以肌注依降钙素、鲑鱼降钙素等来进行抗骨质疏松治疗。还可以静滴唑来膦酸钠来进行治疗，唑来膦酸钠使用比较方便，一年只需静滴1次。意见建议：骨质疏松的患者建议在平时应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-06 2101次

• 骨质疏松吃什么钙片好
  骨质疏松的患者一般吃碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片好。1、碳酸钙D3片：骨质疏松一般是指骨量低下、骨微结构损坏，容易导致骨脆性增加，碳酸钙D3片是一种复方制剂，主要成分是碳酸钙和维生素D3，可以改善骨质疏松引起的疼痛、驼背等症状。2、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片可以维持人体神经、肌肉、骨骼系
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 骨质疏松吃什么坚果好
  骨质疏松症的患者，各种各样的坚果都可以吃，包括杏仁，开心果，核桃等等，这些坚果都是可以吃的，而且骨质疏松症的患者最好各种各样类型的坚果都可以吃一点，因为骨质疏松症的患者，他非常注重一个营养的补充。因为患者营养均衡的话，在一定程度上可以使得患者骨质疏松症的病情得到改善，所以说如果骨质疏松症的患者，能够
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 284次