问减肥一般要多久见效
病情描述:
经常不运功,暴饮暴食,现在身体特别胖,穿衣服也不好看,想问一下如果减肥需要多久才能见效?
答医生回答
病情分析:
减肥多久见效需要根据减肥的方法进行判断,如果是通过运动减肥,见效的时间就会长一些,大概在2到3个月左右才可以见效,在运动的时候一定要长期坚持,如果中途停止就会影响到减肥的效果。如果选择的是抽脂减肥,需要的时间就短一些,一般在10天到15天左右就可以见效。患者可以根据自身的情况,选择合适的减肥方法。
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埋线减肥一般几天见效埋线减肥一般需要两周左右见效,但是每个人的体质不一样,所以根据每个人体质情况的不同,具体的时间也会存在差异。埋线减肥就是将蛋白线埋藏在穴位当中,通过刺激穴位来加速体内的脂肪代谢,或者是通过刺激穴位来减少饮食的摄入,以达到减肥的目的。一般埋线减肥对自身的健康是不会有影响的,其属于中医美容。但是即使进行了中医的埋线减肥,在日常生活中也是需要配合饮食的控制和经常的锻炼,比如不可以暴饮暴食,也不可以寄希望于埋线减肥,不加以锻炼,否则会让埋线减肥的效果大打折扣。01:15
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咬舌养生一般多久见效咬舌养生一般3个月左右才能够见效。舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,一个显著的症状就是舌头僵硬,因此除了咬舌还可以运舌。运舌也称揽海,在古代医家是十分推崇的。经常运动舌头也可以间接对大脑进行刺激。防止大脑萎缩,达到强身健体的目的,持之以恒,老而不衰。舌体的各个部位都与内脏的各部位相对应。如舌尖属心,舌心属胃,舌根属肾等。既可以从舌头看健康,又可以通过每天咬舌运舌,达到保健长寿的目的。语音时长 01:15”
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减肥一般要多久见效减肥一般要多久见效,需要根据减肥的效果和个人体质进行判断。如果选择的是运动减肥,而且个人体质不是易瘦体质,可能需要2个月左右的时间才可以看见效果,如果选择的是吸脂手术减肥,可能需要20天左右的时间才可以看出明显效果。平时一定要做好控制饮食,避免因摄入热量过多再次肥胖。
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