问自行车运动损伤关节吗

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• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 11498次

• 腰椎管狭窄能骑自行车吗

  腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 4236次

• 自行车运动损伤关节吗
  自行车这种类似的运动对膝关节是有轻度的损伤的。一般在快速的骑车过程中，膝关节会出现快速的过伸和过曲的这种类似的运动，对关节软骨和半月板是有轻度的损伤的。如果要是缓慢的骑自行车，像这种类似的损伤一般比较小，一般不会引起比较大的损伤，像骑自行车的人应该是年轻人比较好。年轻人膝关节周围的韧带肌肉力量比较强大，不容易出现损伤的情况，一般年龄长者在骑自行车的时候一定要缓慢，轻度地进行骑，不能够长时间的进行骑车这种运动。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-28 2077次

• 自行车运动是否损伤膝关节
  一般来讲，适当的骑自行车运动不会损伤膝关节，相反能够有效的增强关节囊以及周围韧带的弹性以及强度。对于维持关节的稳定具有比较重要的作用，适当的骑自行车能够有效的调节关节腔内的压力，有利于促进关节软骨的增生，促进损伤关节软骨的修复，能够有效的促进关节软骨分泌关节滑液，在一定程度上可以延缓膝关节的退行性改变。但是如果骑自行车运动比较频繁或者是运动过于剧烈，这种情况下有可能会导致膝关节损伤，有可能会导致膝关节的急性损伤，比如半月板以及交叉韧带的损伤，也有可能会产生一些慢性劳损，尤其是膝关节的骨性关节炎，膝关节的滑膜炎也有可能是半月板以及交叉韧带的慢性劳损，所以会引起关节的疼痛以及功能障碍。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-26 2538次

• 自行车运动是否损伤膝关节
  病情分析：自行车运动可能会损伤膝关节，任何运动都有可能损伤膝关节或者其他关节。自行车运动是广大人群都喜欢的运动之一，能够起到健身的功效，对身体有好处。骑自行车前，适当的做热身运动，适当活动髋关节，膝关节和踝关节，这样可以降低损伤膝关节的风险。意见建议：如果骑自行车时不慎损伤到了膝关节，引起了膝关节疼痛或者韧带拉伤，应当及时就医，然后做骨关节X光检查。如果韧带损伤严重，一般情况下需要通过手术的方法予以治疗或者运用支具固定膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-06 201次

• 骑自行车损伤腿关节吗
  病情分析：骑自行车是否损伤腿关节，取决于骑自行车的运动强度。例如长时间骑自行车，没有适当的休息，通常是会造成腿关节损伤的，一般会导致腿关节疼痛、肿胀，通常和关节长时间活动引起关节腔积液，或者导致关节周围肌肉拉伤有关。但是如果短时间内骑自行车，骑自行车时运动幅度适中，通常是不会对腿关节造成损伤的。意见建议：无论是骑自行车还是做其他运动，都应当适可而止，依据自身情况制定运动时间和运动计划。如果骑自行车造成腿关节损伤，则应当及时就医做腿关节X光检查，明确损伤严重程度。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-24 602次

• 膝关节损伤能骑自行车吗
  膝关节损伤是日常生活中十分常见的一种损伤，它常见于一些运动伤，像踢足球、打篮球。膝关节损伤之后是否还能骑自行车？要根据具体情况而定，如果膝关节只是单纯的软组织挫伤，受伤之后只要进行了七天左右时间的恢复是可以骑自行车的。如果是损伤到了半月板及关节软骨或者韧带，这时是不建议骑自行车的，因为这时骑自行车会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 890次

• 膝关节损伤后可以骑自行车吗
  如果病人出现了膝关节部位损伤以后，最好不要骑自行车。因为在骑自行车的过程中，膝关节需要反复的屈伸，并且在蹬自行车的过程中，膝关节内部的压力会明显的增大，并且会导致膝关节内部的软骨、半月板过度的挤压。而这种情况就会导致膝关节部位损伤的加重，特别是对于膝关节内部的软骨、半月板，损伤是比较重，所以在出现膝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 841次